Как приучить ребенка быть физическим активным?

Какой бы вариант вы ни выбрали, суть каждого в волшебных словах «давай вместе», которые, по словам Ю.Б. Гиппенрейтер «…открывают ребенку дверь в область новых умений, знаний и увлечений» (цитата из книги «Общаться с ребенком Как?»).

КАК ПРИУЧИТЬ РЕБЕНКА БЫТЬ ФИЗИЧЕСКИ АКТИВНЫМ?

Большинство родителей хотело бы, чтобы физическая активность присутствовала в жизни их ребенка на постоянной основе как минимум из соображений здоровья. Речь идет не о спорте, а о физкультуре, когда мы «…осуществляем физические упражнения, но ни с кем не соревнуемся, мы просто живем» (Доктор Комаровский), и живем с радостью.

Если ребенок уже проявляет интерес к какому-либо виду физической активности, все просто – поддержать, предоставить возможность заниматься тем, чем нравится, проявлять интерес на постоянной основе, обеспечить безопасность.

А если заметного интереса у ребенка нет? Тогда существует очевидный, но не простой способ под названием «давай вместе», в котором есть два варианта:

1. Сделайте физическую активность частью вашей семейной жизни.

Доктор психологических наук, профессор Ю.Б. Гиппенрейтер в книге «Общаться с ребенком Как?» говорит о том, что «…завтра ребенок будет делать сам то, что сегодня он делал с мамой, и именно благодаря тому, что это было «с мамой». Зона дел вместе – это золотой запас ребенка, его потенциал на ближайшее будущее».

Конечно, не обязательно с мамой, можно и с папой, а лучше всем вместе, главное, показать ребенку, что физкультура это весело и в удовольствие. Нет необходимости, заниматься каким-то одним видом спорта, можно кататься на велосипеде летом, ходить на лыжах зимой, вместе гулять, бегать, играть в снежки, вариантов много.

Увлеченность заразительна, если родители с радостью идут на каток, маловероятно, что ребенок останется в стороне.

2. Подберите секцию.

Несмотря на кажущуюся простоту и очевидность, это вариант требует не меньшего участия со стороны родителей, чем предыдущий. Педагог-практик Дима Зицер в подкасте «Любить нельзя воспитывать» говорит с одной стороны о том, что важно дать ребенку возможность выбирать, т.е. сегодня вы поведете ребенка в бассейн, а завтра, он, возможно, скажет, что передумал и решил идти на борьбу, а спустя какое-то время на горизонте замаячат бальные танцы.

Так вот, с другой стороны, роль родителя в данной ситуации заключается как раз в том, чтобы помочь ребенку понять, что же ему нравится и чего хочется, помочь сформулировать в мелочах, когда ему интересно, что его радует, в чем могут быть трудности.

Исходя из всего, что вы узнали, можно подсказать варианты секций и подчеркнуть, что даже отказ ребенка посещать какую-либо из предложенных секций вас не огорчит, т.к. всегда можно попробовать что-то еще.

Какой бы вариант вы ни выбрали, суть каждого в волшебных словах «давай вместе», которые, по словам Ю.Б. Гиппенрейтер «…открывают ребенку дверь в область новых умений, знаний и увлечений» (цитата из книги «Общаться с ребенком Как?»).