Можно ли есть мед детям?

Мед обладает богатым и полезным составом, в него входят натуральные сахара, вода, минералы, витамины, пыльца и белок. Является источником энергии и здоровья, обладает целебными свойствами.

Полезные свойства меда

• Умеренное снижение общего холестерина
• Уменьшение боль во время язвы желудка и иных расстройств ЖКТ
• Антибактериальный и противогрибковый эффект
• Уменьшение раздражение горла от кашля
• Укрепляет иммунитет

Вредные свойства

• Если его нагреть до 45 градусов Цельсия, то мед потеряет все полезные свойства
• Риск пищевого отравления
• Чрезмерное употребление меда приведет к сильной боли в животе
• Аллергическая реакция. Даже у тех, у кого аллергия не на мед, а на пыльцу

Давать ли ребенку мед?

Доктор Комаровский говорит, что мед детям есть полезно в малых количествах. Однако отмечает, что есть его можно детям с года и старше, детям до года противопоказано, последствия непредсказуемы.

Внимание! Еще больше статей про мед на канале Про мед и пчеловодство

Он просит родителей быть внимательными, если у кого-то из родственников есть аллергия на мед или на пыльцу или же у ребенка аллергия на пыльцу. Если у ребенка аллергия на мед, давать ему его есть противопоказано.

Роспотребнадзор называет тот же возраст, что и доктор Комаровский: год и старше. Они советуют давать детям мед не в чистом виде, а вместе с другой едой. Например, разбавить мед с теплым молоком (1 ложка на 1 стакан), водой или добавить в кашу, творог или другую подходящую еду. Мед в чистом виде детям можно давать только по рекомендации врача.

Если у ребенка диабет, аллергия, индивидуальная непереносимость — давать мед запрещено.

Проявление аллергии на мед

Заметить, что у ребенка аллергия можно по следующим признакам.

Частые симптомы:

• Мелкие воспаления
• Волдыри большого размера
• Покраснение
• Отечность кожных покровов
• Зуд

Редкие симптомы:

• Одышка
• Кашель
• Чихание
• Першение в горле
• Насморк
• Болезненность в груди
• Отечность языка и губ, могут начать чесаться
• Тошнота, диарея, рвота
• Слезотечение
• Головная боль
• Повышение температуры

Если вы заметили у ребенка любые из этих симптомов, то немедленно убирайте из рациона мед, а затем обращайтесь к педиатру. Он вам поможет убрать последствия аллергии.

Как ввести мед в рацион ребенка

Перед полноценным употреблением меда, вы должны проверить реакцию организма ребенка на этот продукт. Для этого на сгиб локтя нанесите каплю меда, затем в течение суток наблюдайте: идет негативная реакция или же все “тихо”. Если реакции не было, то попробуйте 1 грамм растворить в теплом молоке или воде (желательно все-таки в воде, потому что на молоко (лактозу) тоже может быть аллергия) и дать ребенку.

Постепенно увеличивайте порцию до половины чайное ложки. Давать не в чистом виде, а в качестве добавки в продукты.

Ежедневное употребление возможно только 1 месяц, дальше необходимо сделать перерыв на 2-3 недели.

Детям в год стоит давать половину чайной ложки меда, растворенной в воде или молоке.

С двух лет доза увеличивается до 10-20 грамм (увеличивать постепенно, чтобы наблюдать реакцию организма).

В три года доза увеличивается до 30 грамм.

В четыре года ребенок может есть до 50 грамм.

Если у ребенка проблема с лишним весом, то родителям можно давать мед, но порция должна быть меньше, чем для среднестатистического ребенка.