Мой ребенок 12 лет начал курить. Что делать?

Проблема детского курения

Проблема никотиновой зависимости уже много лет будоражит мировую общественность. Но, скорее всего, самым страшным кошмаром для родителей является узнать, что их ребёнок попал, или может попасть в никотиновое рабство.

Особенно остро стоит вопрос начала курения в начале переходного возраста, когда молодой организм только начинает формироваться. Конечно, всегда проще упредить проблему и не допустить развития никотиновой зависимости.

По данным Управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека, подростки крайне уязвимы к данному типу зависимости.

Также, по данным Роспотребнадзора, курение подростков в первую очередь влияет на их нервную и сердечно-сосудистую систему, а также память и все остальные функциях организма. В начале переходного возраста они уже жалуются на проблемы с дыханием при физических нагрузках. Курящие дети, прежде всего получают заторможенность как в умственном, так и в физическом развитии, а из этого следует, что курение и обучение — несовместимые вещи.

Вы пример для своих детей, но если беда уже пришла к вам в дом, нужно бороться именно с ней.

Что делать, если ребёнок начал курить в 12 лет?

Если вы узнали, что ваш ребёнок начал курить, или даже просто попробовал, не нужно бросаться из крайности в крайность. Попытайтесь просто принять эту новость, успокоиться, совладать с собой.

Вот что советует Надежда Плотникова — опытный специальный психолог по вопросам воспитания и развития:

Первым делом постарайтесь узнать у ребёнка, почему он захотел попробовать взять сигарету в руки. И тут важно понимать, что бы ребёнок верно ответил вам на поставленный вопрос. При этом не нужно начинать разговор на высоких тонах, с упрёков или же с поправкой на возраст. Но если причина кроется именно в попытке казаться старше или круче, то ваша задача объяснить, что этого можно добиться иными способами.

Если вы сами стали примером пагубной привычки вашего чада, то самое время бросить курить вместе. Это станет отличным стимулом для обоих, а ваша задача объяснить ребёнку, что побороть зависимость в самом её начале намного проще, чем с глубокой привязанностью в будущем.

Приведите в пример успешный опыт знакомых, расскажите о силе воле и характере. Вместе с ребёнком представьте последствия пагубной привычки, как для здоровья, так и для социальной деятельности. Разберитесь, как никотин и смолы влияют на растущий организм, в этом плане отлично подойдёт цикл видео-лекций профессора Жданова Владимира Георгиевича.

Если этого будет мало, посмотрите картинки в интернете на тему вреда здоровья от сигарет. Лучше обойтись без «жести» и «чернухи», к тому же слово «РАК» пока что ничего не скажет ребёнку. Сделайте акцент на более значимых для ребёнка аспектах — половом созревании, обучении, социальном статусе среди друзей.

Если ребёнок начал курить из-за скуки, то нужно немедленно посвятить себя его досугу. Постарайтесь занять его свободное время тем, что ему больше всего интересно. Здесь больше всего подойдут занятия спортом, творчество, совместные походы.

Обязательно контролируйте связи вашего ребёнка, но запрещать общаться с компанией его постоянных друзей не стоит — это приведёт к обратному результату. Уделяйте ребёнку всё ваше свободное время, но излишняя опека ни к чему, и даже вредна. Просто способствуйте его начинаниям, окажите поддержку.

По мнению координатора программы по борьбе с курением ВОЗ Андреи Хартсхорн есть альтернативный способ. Он заключается в предоставлении полной ответственности за своё будущее и здоровье на плечи ребёнка.

Пусть ваше чадо само принимает решение курить или не курить. Изюминка метода заключается в том, что проблема становиться раскрытой, а запретный плод уже не так сладок. С такими выводами не согласен союз детских психологов России и, в частности, Надежда Плотникова. Она советует не отдалятся от проблемы, а проанализировать обстановку в семье. Эмоциональная обстановка дома часто становится причиной пагубной привычки, дети перестают чувствовать свою причастность к обществу, чувствуют свою ненужность.

Что делать, если ребёнок продолжает курить ?

Ваша задача, как родителя сделать абсолютно всё, что уберечь ребёнка от курения. Всегда поддерживайте ребёнка в плане отказа от курения, интересуйтесь у него его стоянием, здоровьем, успехами. Каждый новый шаг к здоровой жизни вместе празднуйте как большую победу.

Но если ваших сил недостаточно, вам необходима помощь специалиста, нередко пагубное пристрастие к сигаретам перерастает в другие зависимости. Вы просто будете обязаны обратиться за квалифицированной помощью. Специалист проанализирует ситуацию, даст верные советы. Ему будет намного проще справиться с задачей отказа от курения. Главное, делайте всё аккуратно, что бы ребёнок не воспринял ваши порывы негативно и себе во вред.