Что можно беременной женщине? Советы врачей

Современный мир полон противоречий и порой молодая девушка, узнав радостную новость, сталкивается массой мнений о том, что можно, а что нельзя беременной женщине.

Сегодня мы хотим опровергнуть часть запретов, оперируя, в первую очередь, фактами и доказательной медициной. В своей статье мы будем опираться на мнение акушера-гинеколога из клиники Нуриевых Мироновой Зили Азватовны в Казани.

Итак, миф номер 1.

Беременных нельзя сканировать арочным металлодетектором или проверять ручным металлоискателем.

Вам вживлен в тело электронный кардиостимулятор? Нет? Тогда без паники! Поверьте, если бы эти устройства представляли какую-либо опасность, то за 50 лет их использования наверняка выявили плохую статистику. Не бойтесь, свободно проходите любые проверки.

Миф номер 2.

Беременным нельзя красить волосы.

Здесь все зависит от краски, которую использует ваш мастер. Но несмотря на то, что современные краски позиционируются как «щадящие», в них все равно содержится доля летучих вредных веществ. Поэтому мы советуем воздержаться до 12 недель от подобных процедур а после – бегом в салон наводить красоту и улучшать настроение, ведь позитивная беременность – это один из самых важных моментов удачной и здоровой беременности. Вывод – можно, но с некоторыми оговорками.

Миф номер 3.

Беременным нельзя использовать средства для автозагара, крема от угрей.

В современной медицине нет сведений о том, как именно данные продукты влияют на плод. Поэтому мы говорим, что использование допустимо, но необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией и противопоказаниями на упаковке, а также не экспериментировать. Пользуйтесь своими проверенными средствами, а эксперименты оставьте на потом. Вердикт: можно.

Миф номер 4.

Беременным нельзя летать на самолетах.

Если вы летите в отпуск и планируете получить массу позитивных впечатлений, то почему нет? Правда сначала мы советуем все же проконсультироваться с вашим гинекологом и, если беременности ничего не угрожает – летите, отдыхайте и набирайтесь сил! Самое благоприятное время для перелетов – это второй триместр беременности.

Миф номер 5.

Беременным нельзя лежать на спине.

Главное в этом вопросе – ваше удобство. До тех пор, пока удобно – лежите, сколько вам угодно! Всегда прислушивайтесь к себе и своим ощущениям. Другое дело с лежанием на животе, это действие противопоказано по понятным причинам.

Миф номер 6.

Беременным нельзя заниматься сексом.

Помните про позитивные эмоции? Так вот, во время секса выделяется эндорфинов, что отлично влияет на психоэмоциональное состояние женщины. К тому же, многие девушки, стремительно набирая вес, прихватывают с собой еще и комплексы. Секс- это способ почувствовать себя желанной и любимой вашим мужчиной, к тому же это еще больше укрепит ваш союз. В случае, если нет угрозы прерывания – занимайтесь на здоровье, только не забывайте о гигиене и осторожности на последних сроках.

Миф номер 7.

Беременным нельзя заниматься спортом.

Можно, и даже нужно! Не стоит правда налегать на силовые тренировки с поднятием тяжестей, особенно, если вы не профессиональный спортсмен, а вот йога – это самый лучший вид физических нагрузок.

Итак, мы коснулись основных моментов, где «нельзя» превратили в «можно». Главное, что хотим сказать – подходите к своей беременности максимально адекватно и оперируйте фактами, а не предрассудками!

Будьте здоровы!