Вся правда о токсикозе беременных

Токсикоз во время беременности — явление нередкое, от него страдает большинство будущих мам. Этим недугом страдают не только те, кто носит в своем чреве первого ребенка. Как облегчить последствия токсикоза?

Что такое токсикоз?

Это не что иное, как отравление продуктами распада, которые выделяются от плода. Это явление проявляется в тошноте, рвоте, заторможенности, слабости, резких сменах настроения, непереносимости резких запахов у будущей мамы.

Чем опасен токсикоз?

Токсикоз бывает 3-х стадий: легкий, средний и тяжелый. Если 2 первые стадии не опасны и бывают достаточно часто, то третья стадия уже серьезно угрожает здоровью мамы и плода. Это постоянные рвотные позывы, потеря веса от 10 кг и больше, плохое влияние на почти и печень. Подобные проявления грозят серьезными последствиями, от потери сознания до выкидыша.

К каким врачам стоит обращаться?

Ни в коем случае не следует заниматься самолечением. Поставить правильный диагноз и назначить соответствующее лечение может только врач.

• Визит к гинекологу. Врач проведет полное обследование, назначит способы лечения.
• Визит к психологу. Врач поможет бороться с проблемами психологического характера, снимет страхи и неуверенность в себе.
• Визит к терапевту. Врач назначит способы физиотерапевтического лечения недуга.

Профилактика токсикоза и лечение в домашних условиях

Что может сделать будущая мама для профилактики или для снижения симптомов токсикоза?

• Правильный режим дня. Сейчас вы не на работе, поэтому никто не требует от вас жертв, связанных с вашим личным временем: не ложитесь спать слишком поздно, оптимальное время — с 22.00 до 00.00; не вставайте очень рано, лучше всего — с 08.00 до 10.00.
• Правильное питание. Исключите из рациона жирную, сладкую, соленую и кислую пищу.
• Обеспечьте психологический комфорт. Поменьше стрессов и неприятных мыслей!
• Гуляйте во дворе, в ближайших парках и скверах. Так вы насыщаете организм кислородом, что полезно не только вам, но и будущему малышу.