10 запрещенных напитков для детей

От того, какое питание в первые годы жизни будет получать ваш ребенок, будет зависеть и его здоровье в будущем. И если у человека крепкое здоровье – он сможет в полной мере реализовать себя и на работе, и в общественной жизни, и дома в семье.

Что нельзя пить детям?

Но не только питание важно для здоровья подрастающего человека. Надо обратить внимание на напитки, которые нередко содержат большое количество сахара, искусственных подсластителей, белков и жиров.

Педиатры и профессионалы, специализирующиеся на правильном питании для детей, сделали вывод, что отдельные напитки детям просто вредны, начиная с младенческого возраста.

Например, если по какой-то причине ребенок не может находиться на грудном вскармливании – ему нельзя давать цельное коровье и козье молоко — ни в сыром, ни в каком – либо другом виде. Таким детям специалисты рекомендуют молочные смеси, аналогичные с грудным материнским молоком. А когда у ребенка жажда, и он хочет пить – ему нельзя давать газированную воду – от такого напитка у малыша пучит животик Но об этих напитках поговорим ниже.

Коровье и козье молоко

Эти два вида напитков считаются «тяжелыми» для маленького ребенка, поскольку в них содержатся белки в большом количестве, жиры и минеральные соли, которые «давят» на почки, и приводят к их перегрузке. У ребенка появляется жажда, и он снова «припадает» к стакану молока – получается замкнутый круг.

Жидкость выводится в большем количестве, чем нужно по физиологической норме, что приводит к жажде малыша. Он получает новую порцию молока, так создается «замкнутый круг».

Об этом говорит Научный консультант Экспертного центра Союза Потребителей Андрей Владимирович Мосов. Ученый также рассказал о других напитках, запрещенных к употреблению детям, а также о последствиях, к которым могут привести эти напитки, если не прислушаться к специалистам.

Так, употребление коровьего молока на раннем этапе жизни может способствовать развитию коварной болезни — сахарного диабета, или привести к аллергическим болезням.

К тому же — коровье молоко детский организм полностью не усваивает.

По касательной следует вспомнить о кефире, поскольку у этого напитка высокая кислотность и в нем содержится (вы не поверите) алкоголь.

Перечень напитков, которые входят в ТОП, запрещенных к употреблению детям

Когда малышу исполняется полтора годика – его уже переводят на общее питание: супы, борщи и каши. При этом родители нередко совершают ошибку при выборе напитков для детей. Тут уже на столе появляются не только кефир, но и кумыс, и квас. Часто — стаканчик чая, чашка кофе – все «по-взрослому». Или компот.

Родители даже не задумываются над тем, какой из этих напитков противопоказан ребенку, и какой вред он может принести детскому организму.

Специалисты советуют отдавать предпочтение только продукции с высокой пищевой и биологической ценностью, насыщенной витаминами и микронутриентами.

В некоторых напитках кроется высокая степень опасности: они оказывают вредное воздействие на нервную систему ребенка. Необходимо отказаться от покупки ребенку газированных напитков известных брендов, а также продуктов, в которых содержатся элеутерококк, женьшень, радиола розовая и другое.

Некоторые напитки содержат среднюю степень опасности, создавая вероятность развития болезней органов кровообращения. Задеты при этом и органы пищеварительного тракта.

Как не стать жертвой обмана

Заинтересованный в быстром сбыте своей продукции производитель нередко становится на путь обмана, и на «взрослой» продукции клеит этикетку с изображением ребенка, и название такое детское появляется на этом продукте.

Помните, как когда-то давно в магазинах продавали ситро с названием «Буратино», которое очень любили дети? Но оно же было изготовлено из натуральных продуктов – без всяких вредных ингредиентов: подсластителей и ароматизаторов. Что, к сожалению, нельзя сказать о сегодняшней продукции, напичканной вредными добавками.

Исходя из выше сказанного, родителям следует обратить внимание на то, как отличить детские напитки и продукты от «псевдодетских», которыми изобилует сегодняшняя торговля.

Отдельной строкой следует упомянуть об энергетических напитках, которые в 13 — 14 лет начинают «пробовать» подростки. Объясните своему ребенку, какой вред несет им употребление «энергетика», как подрывает детское здоровье.

Детальное разъяснение по этому вопросу можно найти у авторов Сообщества организации «Росконтроль». Которые, кстати, не претендуют на «всеобщее признание» своего мнения, но обратить на него внимание все же стоит.

Взрослые могут поставить вполне закономерный вопрос: а что же тогда пить ребенку, особенно в летнюю жару?

Специалисты советуют купить установку для фильтрации воды, и пользоваться простой водой из-под крана – как детям, так и самим. Можно употреблять компот из сухофруктов, натуральные соки (проявляйте осторожность при употреблении цитрусовых, которые в отдельных случаях вызывают аллергию). И будьте здоровы!