Что запрещено пить беременным женщинам

Кто-то скажет: об этом известно давно и каждому, стоит ли даже напоминать, что женщина, вынашивающая ребенка (а после родов кормящая его грудью), — должна забыть даже о запахе алкоголя?

Но если о вреде спиртных напитков для беременных известно всем, то не все беременные женщины знают о том, какие еще напитки, помимо алкоголя, не рекомендовано употреблять беременным женщинам.

Начнем из самых распространенных напитков: черного и зеленого чая. Что говорят о них (напитках) ученые и врачи – гинекологи?

Если чай – то сильно разбавленный, если кофе – то только натуральный

Сильно повезет той молодой женщине, которая готовится стать матерью, если она попадет в семью сторонников ЗОЖ (здорового образа жизни), вместо алкоголя «гоняют» по вечерам чаи, а на утро предпочитают чашечку ароматного кофе. Но и в этой семье беременным не стоит обольщаться, что они выпьют тот же чай, или кофе наравне с остальными.

Находясь под патронатом своего врача – гинеколога, будущая мать должна следовать его рекомендациям. Любой врач расскажет беременной, почему не всякий чай ей можно употреблять. Но начать нужно …с употребления кофе. Общеизвестно, что в этом напитке содержится кофеин. Причем, этого вещества в растворимом кофе находится даже больше, чем в натуральном. А посему беременным женщинам следует отдать предпочтение натуральному кофе, в котором кофеина меньше. И в чем же вред этого самого кофеина?

Специалисты акцентируют внимание на том, что крепкий кофе с большой концентрацией кофеина вызывает зависимость – как наркотик. И ребенок, пребывая в лоне матери, уже в какой-то степени становится зависимым от этого напитка.

А теперь перейдем к чаю – вернее, к его видам. Как выше уже упоминалось, чай бывает черный и зеленый. И почему – то считается, что черный чай содержит кофеин, а в зеленом чае это вещество отсутствует.

Ошибочное мнение. Оба вида – и черный, и зеленый чаи содержат кофеин, поэтому беременным рекомендуется при употреблении чая его разбавлять. Лучше всего беременным употреблять свежевыжатый сок: яблочный, апельсиновый, мандариновый. А если заваривать чай – то лучше листовой, а не в пакетиках. А еще лучше воспользоваться дарами природы, заготовив в летний период плоды и листья лесных и домашних ягод: чернику, малину, смородину, клубнику, землянику и так далее. Листья этих растений можно сушить, а ягоды не только сушить, но и варить из них варенье. В этих «чайных» заготовках много витаминов и полезных микроэлементов.

Важный момент: специалисты не рекомендуют смешивать в одной чашке несколько видов ягод или листьев при заварке чая. Чтобы насладиться вкусом напитка, следует остановиться на чем-то одном: на смородине, или малине, или на любом другом виде зеленого чая.

Черный чай, как уже упоминалось, имеет немного большую концентрацию кофеина, поэтому его непременно необходимо разбавлять кипятком. Сильная концентрация кофеина, как в кофе, так и в чае, может вызвать повышенное давление. А это опасно для организма как самой беременной женщины, так и для плода, который она вынашивает.

Какие еще напитки стоит ограничить беременным

Самое время вспомнить о какао. Этот напиток является сильным аллергеном. Даже кофе или цитрусовые не так опасны в отношении аллергических последствий, как какао-напиток. Беременным об этом надо помнить постоянно.

Осторожно с кофе

Употребление газированной воды вызывает избыточное газообразование, метеоризм. А если газвода к тому же еще и сладкая (типа кока-колы) — то в ней содержится масса всевозможных добавок и подсластителей, синтетических химических веществ, которые не рекомендовано употреблять беременным.

Минеральная вода, даже если она без газа, представляет собой серьезную опасность почкам беременной. В такой воде много минеральных солей, почки получают большую нагрузку, и могут появляться отеки. Но ведь хоть что-то можно пить без опаски?

Что можно пить?

Врачи рекомендуют беременным утолять жажду чистой водой. Лучше родниковой, но можно и просто фильтрованной кипяченой водой.

Большой выбор

Народный опыт, который накоплялся, возможно, столетиями, гласит о том, что чередуя чаи, изредка принимая чашечку слабенького кофе, употребляя натуральные соки, напитки из сухофруктов, таким образом можно получить достаточно большой ассортимент напитков: они будут повторяться не чаще одного раза в месяц. А это, в свою очередь, поможет беременным пополнять недостаток витаминов и микроэлементов.

Строгий запрет на употребление спиртного беременным

В обществе существует мнение, что в небольших количествах беременным можно принимать.

Алкоголь — строго НЕТ!

Врачи говорят о том, что во время беременности не существует безопасной дозы алкоголя, а поэтому, если женщина хочет родить здорового ребенка – ей следует забыть об алкоголе на весь период беременности, — написала известный врач – гинеколог У. Супрун.
Уже в первом триместре – пишет специалист, — алкоголь может повлиять на развитие клеток сердца, а если употреблять алкоголь в течение всей беременности – то дефектов не только с сердцем, но и с другими органами детского организма может возникнуть много. Часто дети с ДЦП рождаются именно у матерей – алкоголичек. Так что выбора тут практически нет никакого (как, например, с чаем): беременной женщине опасно для здоровья ее будущего малыша, как белое, так и красное вино. Да хоть и само марочное бургундское.

Цитаты авторитетных лиц и экспертов

Что говорят по поводу женского алкоголизма некоторые известные лица с мировыми именами?

В разные времена и в разных концах земного шара известные люди осуждали женский алкоголизм во время вынашивания ребенка. Об этом во всеуслышание заявлял австрийский психолог Зигмунд Фрейд (1856 – 1939); канадский актер Киану Ривз.

Предприниматель Павел Дуров заявил, что алкоголь и наркотики разрушают разум и подрывают здоровье россиян.

Интересное изречение оставил американский комик Джорж Карлин (1937 – 2008): он заявил, что вместо того, чтобы предупреждать беременных о вреде алкоголя, следовало бы запретить им вступать в половой контакт с мужчинами.

Правда, это не дословное выражение. Хотя сути сказанного это не меняет.