Что делать с зависимостью ребенка от смартфона

Не так давно в нашу жизнь вошли гаджеты. Смартфоны стали особенно популярны среди современных людей, потому что через них можно выйти в интернет, всегда быть на связи с родственниками и друзьями. Детям также понравился такой гаджет. Существует множество игр на любой вкус, разнообразные соцсети и другие увлекательные приложения. Иной раз случается так, что обычный интерес перерастает в зависимость.

Психолог Юлия Макарова рассказала, что такая проблема появилась не на пустом месте: “Мы, взрослые, все постоянно сидим в телефонах, было бы странно, если бы дети не брали с нас пример и не вели себя так же. Многое зависит от семьи: то, что мы демонстрируем детям, они начинают перенимать и использовать сами”. По ее словам, необходимо знать меру в использовании гаджетов и самому подавать ребенку правильный пример.

Чем опасна зависимость от смартфона?

Многочасовое времяпрепровождение перед экраном негативно влияет на организм ребенка. В таком возрасте детям необходимо много двигаться и заниматься творчеством, а вместо этого они портят зрение и осанку перед смартфоном. Педиатры предупреждают, что такое пагубное занятие может привести также к ожирению, проблемам со сном и депрессии.

Игры на смартфоне порождают в ребенке тревогу, он перевозбуждается. Поэтому он не отдаст гаджет без криков и ссор.

Для малыша обязательна смена деятельности — это полезно для развития мышления. Чрезмерное пребывание ребенка перед экраном наоборот не способствует этому.

Как побороть зависимость?

Во-первых, важно понять, что проблема не решится, если вы просто заберете смартфон. В современном мире без гаджетов никуда, поэтому учиться ими пользоваться тоже важно. Здесь важно объяснить ребенку, что долгое времяпрепровождение перед экраном негативно влияет на его здоровье и даже может привести к психологическим проблемам, и ограничить время использования смартфона.

Подать пример. Как уже упоминала психолог Юлия Макарова, нужно осознать, что ребенок — это зеркало, через которое родители видят себя. Поэтому старайтесь пользоваться своими смартфонами реже, чтобы малыш понял, что если родители не заинтересованы, то и ему не нужно.

Предложите ребенку вместо смартфона интересный досуг: отдайте в спортивную секцию или в творческий кружок. Важно дать достойную замену гаджету, которая заинтересует малыша на столько же.

Загрузите на смартфон вместо игр полезные обучающие приложения для детей. Так вы будете уверены в том, что при использовании таких приложений ребенок развивает мышление.

Детский офтальмолог Александр Ушников предупредил, что если проводить перед экраном чересчур много времени, то можно испортить зрение без возможности его восстановить. Поэтому не забывайте следить за тем, сколько времени проводит ваш ребенок со смартфоном в руках.