Как убрать вредные привычки у ребенка

Однажды великий мыслитель Цицерон написала, что привычка — это вторая натура. И с его словами трудно не согласиться. Привычка, особенно вредная, надолго задерживается в нашей жизни. Они могут мешать, делать что-то некрасивым (например, если грызть ногти). Решать эту проблему необходимо как можно раньше, иначе потом это будет очень сложно, если не невозможно.

Почему появляются привычки

Практикующий психолог Анна Гущина утверждает, что вредные привычки — это симптом невротического состояния. То есть все проблемы выходят из проблем в семье (так как именно чаще всего в этой среде ребенок проводит время).

Вредная привычка может появиться для того, чтобы выпускать эмоции при лишнем стрессе. Значит, что в семье частые и сильные скандалы.

Или может появиться из-за недостатка внимания со стороны родителей, синдрома недолюбленного ребенка. Если ребенок делает что-то плохо, то родители обращают на него внимание.

Как проявляется привычка

Есть много различных видов привычек, которые может “взять” себе ребенок. Однако одними из самых популярных являются:

Грызут ногти, губы, даже ручки для письма, могут жевать одежду, ткань

Психологи говорят, что такое появляется из-за большого беспокойства, потому что именно делая что-то из этого, ребенок может отвлечь себя от нервных мыслей.

• “Сдавать” других или в простонародье — ябедничать

Здесь же ребенок пытается привлечь внимание. Если он расскажет родителям о чем-то плохом, что сделал другой ребенок или взрослый, то для ребенка это будет как достижением. “Вот я сделал доброе дело, я молодец”, а родители его могут даже похвалить за это. Что в корне неверно.

• Излишняя агрессия

Это распространено и среди подростков, и среди детей. Драки и грубиянство идут всегда, чаще всего это будет проявляться в школе, где много детей и где легко найти слабака.

Это происходит, если ребенок не умеет решить конфликт словами (потому что “насмотрелся” дома) или так он выпускает эмоции.

• Употребление вредных веществ, продуктов

Курение, распитие алкоголя, даже употребление наркотиков распространено уже среди подростков. Так они могут расслабиться от всех проблем, которые их окружают, но от этого идут большие проблемы с физическим здоровьем.

Как спасти ребенка

Начинать решать проблему надо как можно раньше. Наберитесь большого терпения, потому что это будет долгий и сложный путь, ведь привычка — это не разовое испытание.

• Академия развития интеллекта AMAKids назвали 8 методов избавление ребенка от этого “недуга”.
• Попробуйте игнорировать это действие, а не повышенно обращать на это внимание. Если у ребенка проблемы с недостатком внимания со стороны родителей (синдром недолюбленного ребенка), то так он пытается привлечь ваше внимание, обратить на себя ваш взор, показать, что вот он. Поэтому не обращайте на это излишнее внимание и продолжайте спокойно и тихо бороться.
• Награда. Если ребенок сформировал полезную привычку, даже заменил ею свою вредную, то похвалите его. Сделайте ему подарок, покажите, что полезные привычки — это правильно, его будут хвалить.
• Научите. Поговорите с ребенком, как со взрослым, объясните, чем вредны такие привычки, что они могут сделать ему (например, если грызть ногти, то они станут некрасивыми, будут криво расти, слоиться).
• Всему свое время, не надо спешить. Не пытайтесь решить все и сразу, делайте все медленно, не спеша. Методично объясняйте ребенку, почему плохо делать так, терпите, если ребенок продолжает делать что-то плохое. Вы хотите ему помочь, а не сделать хуже.
• “Почему ты так делаешь”. Поговорите с ребенком, почему он так делает. Понаблюдайте, в какие моменты ухудшается его привычка, выслушайте всю его злость, недовольство.
• Если ситуация действительно очень глубокая, то поговорите о походе к психологу, который лучше сможет помочь с избавлением от привычки.
• Контроль. Дети копируют родителей (не зря же говорят, что дети — отражение родителей). Все, что делаете вы, делают и дети. Если у вас есть плохая привычка, а вы хотите, чтобы ребенок был идеальным, то у вас ничего не получится. Покажите на своем примере, что исправить привычку можно.
• Никуда без правил нельзя. В воспитании одним из методов является установление правил. Но заранее обсудите, что будет за нарушение, а что будет за правильное поведение.

Не только кнут, но и пряник.

Мораль. Чаще общайтесь с ребенком, создайте доверительные отношения между вами, покажите, что ребенок не один, что вы ему поможете. Так ребенку будет легче исправить привычку.

Алла Гущина говорит, что вы должны минимум 30 минут в день уделить своему ребенку. Покажите ему, что он вам нужен, что вы его любите. Так ему будет легче жить правильно, без всяких вредных привычек.