Полезные советы мамам

О ПИТЬЕВОМ РАЦИОНЕ ГРУДНОГО РЕБЕНКА: ПОЛЬЗА И ВРЕД ВОДЫ

pitevom_racione_grudnogo_rebenka

Без воды жизнь невозможна, человек продержится в нормальном состоянии максимум семь суток, после чего умрет от обезвоживания. Она влияет на основные процессы в организме: усвоение пищи, транспортировку веществ (кровь – 90% воды), служит растворителем, также средой биохимических реакций, участвует в выведении продуктов метаболизма, потоотделении, входит в состав смазочных жидкостей и покрывает слизистые тела.

Тело состоит из воды примерно на 70% — всем известный научный факт. Мы потребляем около ста тонн воды за всю жизнь, начиная с самых первых дней. Как должен потреблять воду грудной ребенок и в чем ее польза для него?

КАК ПОНЯТЬ, ДОСТАТОЧНО ЛИ МАЛЫШУ ВОДЫ В РАЦИОНЕ?

Прежде всего, следует разобраться, что потребляет в пищу ребенок. Если малыш находится на естественном вскармливании, ему может хватать воды, получаемой с молоком матери. В случае, если грудничку уже дают фруктовое пюре, стоит вводить в рацион больше воды. Стали предлагать ребенку кашу – нужно больше питья. Для переработки «тяжелой» пищи младенцу требуется больше воды. Искусственный прикорм является порошком, который разводится водой.

Не исключено, что малышу будет не хватать воды даже при естественном вскармливании. Лучше попробовать дать ему немного жидкости, чтобы убедиться, так ли это. Если грудничок с жадностью выпивает предложенную ему жидкость, малышу явно недостаточно воды в рационе. Есть смысл добавить в него больше жидкости. В случае, если кроха с неохотой пьет, или даже выплевывает – воды достаточно в рационе.

ОСОБЕННОСТИ ЕСТЕСТВЕННОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ

Сама природа позаботилась о питьевом рационе младенцев. Материнское молоко для грудничка – основной источник питания. Врачи советуют до 5-7 месяцев кормить ребенка исключительно им, во избежание различных заболеваний пищеварительной системы и для формирования устойчивой, здоровой микрофлоры кишечника.

Какие свойства имеет грудное молоко? Ученые сходятся во мнении, что грудное молоко:

  • Содержит набор питательных веществ, микроэлементов для развития малыша.
  • Поддерживает благотворную микрофлору кишечника ребенка.
  • Способствует наполнению пищеварительной системы полезными ферментами.
  • Укрепляет иммунитет грудничка.
  • На 80-90% состоит из воды.
  • Грудное молоко крайне полезно для малыша.

ВОДА ДЛЯ ГРУДНИЧКА: АРГУМЕНТЫ «ЗА»

Многие мамы считают, что при кормлении грудью ребенок усваивает достаточное количество воды, но это не совсем верно. В частных случаях ребенку необходимо получить больше. Например:

  • Когда у мамы недостаточно молока для кормления малыша по рациону. Мама с нарушением режима лактации вынуждена вводить прикорм. В такой ситуации дополнительный объем жидкости необходим для стабильной работы организма. Рекомендуется по 30-100 мл в сутки, в зависимости от веса и самочувствия крохи.
  • В жару. Ребенку в жаркую погоду нужно потреблять больше жидкости для охлаждения тела. Следует дать ему небольшое количество воды с маленькой ложечки.
  • Во время болезни. Если ваше маленькое чадо внезапно заболело, питье поможет вывести инфекцию быстрее. С водой уходят все вредные вещества, тяжелые соли, а так же инфекции.
  • Ребенку не хватает воды. Бывают случаи, когда ребенку недостаточно ее содержания в рационе даже при естественном вскармливании. Понаблюдайте за малышом. Если он с неохотой пьет из бутылочки – это сигнал о том, что воды ему достаточно.
  • Желтуха. Бытует мнение, что включение в рацион грудничка воды помогает в профилактике и лечении этого распространенного у детей заболевания. Однако многие врачи говорят о том, что билирубин, избыток которого вызывает болезнь, не растворяется в воде, следовательно, вода не помогает при желтухе.
  • Диарея или обезвоживание. При этих заболеваниях ребенку просто необходима вода. Если малыш отказывается пить воду (что в таких случаях происходит крайне редко), нужно осторожно заливать ее ложечкой за щеку. Это делается для того, чтобы восстановить нормальный водный баланс.

В целом, вода грудничку не повредит, особенно в жару, либо с введением искусственного прикорма. Но нужно знать меру – избыток может нести негативные последствия.

КАКУЮ ВОДУ ДАВАТЬ ГРУДНИЧКУ И СКОЛЬКО?

Если мама все-таки решила, что крохе необходим дополнительный объем питья, то стоит знать, какую воду можно пить малышу. Специалисты отмечают, что для питьевого рациона малыша хорошо подходит:

  1. Кипяченая вода
  2. Фильтрованная вода
  3. Специальная детская вода (бутилированная, можно купить в любом магазине)

Врачи-педиатры советуют давать маленькому бутилированную воду. Такая вода содержит минимальный набор минеральных солей. Перед тем, как ее пускают на прилавки супермаркетов, такое питье очищают путем озонирования или ультрафиолетового излучения, поэтому в ней практически не содержится тяжелых металлов и примесей. Продукт можно употреблять детям с самого рождения, ведь она мягче, чем обычная.

Кипяченую воду стоит охлаждать примерно до двадцати градусов – комнатная температура.

В каких количествах давать питье? Всемирная организация здравоохранения разработала примерную суточную норму потребления воды в зависимости от возраста ребенка:

  1. От 6 месяцев до года. В этот период на 1 кг веса младенца должно приходиться по 50 мл воды вместе с той, что поступает в организм с другой пищей, в том числе и с грудным молоком.
  2. От года до трех лет. Нет каких-то ограничений на питье – малыш активно двигается, затрачивает ресурсы. Суточное потребление воды для этого возраста – примерно 1-1,2 литра.
  3. От трех до семи лет. В этот период ребенок бурно развивается, однако количество потребляемой им воды остается примерно тем же, что и до трех лет – 1-1,7 литра в сутки.

КОГДА СТОИТ ПОИТЬ ДИТЯ?

Поить ребенка стоит после еды и между кормлениями. Нужно помнить, что ребенок не может за раз выпить целый стакан – он выпьет от силы несколько чайных ложечек.

Иногда ситуация требует того, чтобы потребление чадом жидкостей увеличивалось. К примеру, слишком сухой воздух в детской (норма – примерно 50-70% влажности) приводит к учащению дыхания, коликам и снижению защитных функций организма. У малыша пересыхает во рту, когда ему становится слишком жарко – он начинает плакать, требуя, чтобы его напоили. Порой в таких случаях помогает грудное кормление, но так же не стоит пренебрегать питьем. Воду лучше давать в специальной бутылочке. Однако здесь мнения мам тоже расходятся: за или против бутылочки? Считается, что бутылочка отучивает ребенка потреблять грудное молоко. Младенец, питающийся естественным путем, прилагает физические усилия к добыче пищи. Из бутылочки же получать жидкость легче – есть риск, что ребенок привыкнет и вскоре откажется от груди. С другой стороны, бутылочка – удобный способ дать ребенку попить. Здесь следует найти «золотую середину», то есть не злоупотреблять использованием этого приспособления.
Но какие минусы для малыша имеет потребление такой незаменимой жидкости, как вода, и почему многие мамы не одобряют его?

ВОДА ДЛЯ МЛАДЕНЦА: АРГУМЕНТЫ «ПРОТИВ»

Некоторые родители выступают против дополнительного питья малыша, руководствуясь следующими аргументами:

Желудок младенца очень мал. Когда он наполняется, в нем не остается места для материнского молока, что может способствовать ложному чувству сытости, соответственно, привести к отвыканию от естественного кормления, и как последствие, сбою режима лактации у матери.

Вода отличается по составу от натурального молока. Из-за ее частого потребления риск дисбактериоза и нарушения микрофлоры кишечника возрастает. Введение в рацион ребенка дополнительного объема жидкости – лишняя нагрузка на почки. Дело в том, что в молоке матери содержится то число солей, которое могут переработать почки малыша. Вода, кроме того, что способствует их вымыванию, может принести нежелательные микроэлементы, которые организм ребенка может не принять. Есть риск заражения инфекциями. Действительно, мы все подвержены риску заразиться кишечными заболеваниями через различные жидкости. Однако, кипячение убивает большинство из возбудителей.

Считается, что воды, входящей в состав материнского молока, вполне хватает крохе. На удивление здесь все зависит от того, в каких условиях находятся мама и малыш. Летняя жара, сухой воздух в помещении, нехватка молока у матери или болезнь – все это факторы, влияющие на объем воды, потребляемой ребенком. Наблюдайте за тем, как питается Ваше чадо, и тогда Вы сможете выработать для него полезный и сбалансированный рацион.

Сколько воды нужно малышу можно понять по его состоянию и, конечно, главную роль играет решение мамы о рационе чада. Но стоит принимать в расчет мнение специалистов. Ваш малыш будет здоровым и сильным, а болезни кишечника и пищеварительной системы не потревожат. Как поить ребенка, решать только Вам.

Добавить комментарий

Заполните форму ниже для оставления комментрия

Вам так же будет интересно