10 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ МОЛОДЫМ МАМОЧКАМ

Быть мамой очень нелегкий труд, но это все потому, что многие женщины не правильно расставляют приоритеты.
В этой статье мы расскажем Вам о том, как же быть счастливой и заботливой мамой.

1. ПРОСИТЬ ПОМОЩЬ – НЕ СТЫДНО

Не стройте из себя мать-героиню и не пытайтесь успеть все на свете, кроме как поспать, поесть и скупаться.

У всех есть родственники, друзья, знакомые. Не пренебрегайте ими. Переступите через свое тщеславие и просто попросите о помощи. Окружите себя как можно большим количеством людей и распределите обязанности между ними.

Ваша главная задача – это ребенок, он нуждается в Вас. Не нужно кидать его на бабушку, а самой варить щи. Лучше пусть бабушка приготовит еду, а вы посвятите время малышу.

2. ЧАЩЕ ГУЛЯЙТЕ, ОБЩАЙТЕСЬ С ПОДРУГАМИ

Естественно не забывайте про себя. Материнство – это не тюрьма. Помните, что Вы у себя есть и имеете право на свои желания и радость.

Как можно скорее выходите на улицу без ребенка, пусть ненадолго. К примеру, используйте моменты, когда он спит. Это даст вам чувство свободы. Вы живая. Вы у себя есть. Так же за это время Вы успеете соскучиться!

Ребенку будет приятнее видеть радостную и полную жизни мамочка. Рутинный труд очень быстро надоедает и раздражает. Чтобы этого не произошло, не пренебрегайте этим советом.

3. ВОВЛЕКАЙТЕ В ПРОЦЕСС ПАП

Связь отцов и детей так же необходима. Папа должен присутствовать в жизни ребенка не просто как единица семьи, а принимать активное участие!

Конечно, не стоит ждать от мужа чего-то сверхъестественного. Что он будет также, как и вы, возиться с ребенком. Ведь у мужчины другое мышление, другие обязанности. И на самом деле мужчины боятся. Да, да, они бы и рады делать все то, что делаете вы, но их пугают эти маленькие ручки, головка, которую оказывается нужно все время придерживать. Так что будьте благосклонны.

Если честно признаться, Вы же тоже побаиваетесь сделать что-то не так. Но в Вас заложены материнские инстинкты и Вы лучше справляетесь с этой ролью.

Мы привыкли, что наши мужья работают и только нужны на случай отругать, наказать, проявить мужскую силу, что говорится. Но это не правильно! Папа должен давать правильный макет поведение маленькому мужчине. А для своей принцессы быть настоящим героем.

В нашей памяти на отдельном листе записано время, проведенное с папочкой. Прогулки по лесу, рыбалка, как папа учил кататься на велосипеде. Все эти воспоминания имеют совсем другой оттенок, нежели воспоминания связанные с мамой. Мама – это что-то нежное, мягкое, заботливое. А папа – это сильная рука, властный голос, настоящее чувство безопасности. С папой не страшно ничего!

Детям свойственно копировать поведение взрослых. Поэтому стоит задуматься, это ребенок у меня такой противный или Я что-то делаю не так.

А что же делать, если вы в разводе, спросите вы. Все то же самое! Удивлены? Просто уясните одну данность, этот мужчина больше не ваш муж, но он по-прежнему отец этих крошек. Дети всегда считают виноватыми себя и думают что это они плохие, это из-за них папа ушел. Поэтому ни в коем случае нельзя унижать отца в глазах ребенка. Но и умалчивать не нужно, будто вовсе не существует никакого папы. Непременно говорите о нем, звоните, гуляйте вместе, тогда ребенок не будет страдать. Просто в то время когда вы гуляете с ребенком, играйте роль мамы и папы, научитесь этому. Вы же можете менять роли в зависимости от ситуации — на работе с начальником вести себя вежливо, с подругами улыбчиво, так и тут.

Представьте, у вас полноценная семья, но муж работает, к примеру, дальнобойщиком. Он часто в разъездах. Но вы всячески поддерживаете его присутствие. Стоят его фотографии, вы созваниваетесь, говорите ребенку, что папа работает и скоро приедет. Да малыш скучает, но принимает это как данность. Главное не то что вы живете с нелюбимым человеком под одной крышей, якобы ради детей, а то, что вы остаетесь родителями!

4. НЕ ИГНОРИРУЙТЕ ПЛАЧ РЕБЕНКА

Как мы уже говорили детский плач – единственное средство контактировать с окружающим миром. Если ребенок плачет, то он что-то хочет сказать, может быть ему не удобно, жарко, он хочет пить, свет слишком яркий или ему просто страшно. А если оставить его просьбу без ответа, то это значит, с самого начала лишить его общения. Когда мама не замечает вопросов, слишком долго отвечает на них, то ребенок чувствует себя одиноким, не понимает, кто он и есть ли он на самом деле.

В будущем такие дети не имеют своего мнения, не могут сделать выбор, пугливы, потому что они не понимают этот мир. Ведь когда они пытались добиться внимания, ответов, их просто игнорировали.

Японские ученые доказали, что чем чаще вы разговариваете с ребенком, играете, поете, тем больше вы тренируете его умственные способности, в особенности речевые навыки. Ведь уже в мозг 2-3-х месячного ребенка записываются первые услышанные слова.

5. ТЕЛЕСНЫЙ КОНТАКТ

«Вы его совсем разбаловали, с рук не слезает». Наверняка и Вы сталкивались с таким замечанием.

Знайте, малыша невозможно приучить к рукам или разбаловать пока он еще даже не ползет. Когда он пополз, то Вы даете ему эту самостоятельность. Но маленький человечек по-прежнему нуждается в тепле, ласке и спокойствии.

Родитель – это безопасное укрытие для младенца. Так проявите любовь и терпение. Ребенок намного лучше начинает понимать ритм, когда находится на руках у мамы. Ведь, когда Вы поворачиваетесь, наклоняетесь, то ребенок двигается вместе с Вами, держит спину, голову, видит мир сверху.

Доказано, что «ручные» дети в десятки раз спокойнее, добрее и отзывчивее, чем те которые постоянно лежали в кроватке.

6. ДОЛЬШЕ КОРМИТЕ ГРУДЬЮ

Грудное вскармливание эмоционально сблизит Вас с ребенком. Отрыв ребенка от груди ведёт к новой волне гормонального всплеска, что в свою очередь может привести Вас в состояние послеродовой депрессии. Это крайне тяжёлое, вязкой состояние, ощущение полной безысходности. Женщина в депрессии потенциально опасна как для себя, так и для жизни ребенка.

Вы только представьте себе, как малыш с жадностью, кряхтением и сопением пьет теплое, сладкое мамино молочко. Его глаза влюблено смотрят на Вас. Вы для него Вселенная, самое божественное существо на Свете. Он с вами рядом, чувствует Ваш запах и ему больше ничего не страшно. Это самые драгоценные моменты в жизни малыша.

7. БУДЬ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ МАМОЙ

Вы должны быть не только физически рядом со своим малышом, но и эмоционально! Нужно быть не там и тогда что-то готовя, убирая бормотать или греметь погремушкой, а здесь и теперь всецело уделять внимание ребенку. Нужна вовлеченность в процесс, дети это очень хорошо чувствуют.

Представьте себя на его месте. Вы хотите поговорить, к примеру, с подружкой, а она то и дело лезет в телефон, не сразу или вообще не отвечает на ваши вопросы. Вы хотите погулять, а ей постоянно нужно убираться или готовить. Разве Вам была бы интересна такая подруга? Я уверена, что нет.

Также будьте всегда эмоционально доступной для ребенка. Как бы он себя не вёл, вне зависимости от вашего настроения, всегда поддерживайте и утешайте его. До трех летнего возраста психика ребенка еще очень неустойчива, для него этот мир огромный и пугающий. Сейчас он психует и говорит, что вы ему не нужны. Секунду спустя он хватается за вас и просится на ручки. Пусть Вас это не раздражает. Проявите терпение и понимание.

1. Не обижайтесь на детей.
2. Не игнорируйте их.
3. Избегайте фраз типа «Ты меня обидел» или «Я с тобой не разговариваю».

8. ПОМНИТЕ, ЧТО ЗЛОСТЬ – ЭТО НОРМАЛЬНО

Я не знаю таких людей, которые бы ни разу не гневались на своих детей. Ведь все мы живые люди. Безусловно, все устают, бывают дни, когда нет настроения. Но и здесь нужно вести себя правильно.

Объясните ребенку, что Вы устали, сердитесь на плохое поведение. Уделяйте внимание поступкам, а не личности ребенка.
Малышу важно пояснить, что Вы его любите, просто сегодня… и укажите причину. Всегда объясняйте свою злость.

9. ПЛАНИРУЙТЕ СВОЙ ДЕНЬ

Нет ничего хуже хаоса.

Распишите свой день на неделю вперед с ранним вставанием и ранним засыпанием, и планомерно выполняйте его. Распорядок дня дает возможность малышу чувствовать себя безопасно, а Вам — отдохнуть и при этом многое успеть. Когда ребенок знает, что за чем следует, то уровень его тревоги сводится к минимуму. Проговаривайте последовательность, например, «сейчас мы погуляем, вернемся домой, вымоем ручки, покушаем, почитаем сказку и ляжем спать». Плавно проводите ребенка через все намеченные действия, чтобы минимизировать истерики.

10. МАМИН ЧАС

Есть такое определение как «Мамин час». Когда Вы находитесь 24 часа в сутки с ребенком, то спокойно думаете, что все в порядке. Но, как показывает практика, это не так. Удивлены? Давайте разберем.

Когда Вы дома, ребенок всегда с вами, то обычно чем Вы заняты? Разве все это время Вы играете, разговариваете, увлекаетесь только им? Нет. У Вас куча домашних дел, нужно еще ленту в инстаграме посмотреть, поговорить с подружкой по телефону. Признайтесь, есть такое. И оно понятно, никто Вас не осуждает.

Поэтому психологи рекомендуют такую технику. Безусловно, можно больше, но минимум у Вас с ребенком должен быть час настоящего времени. В этот час Вы говорите ему самые важные слова, дарите самые нежные прикосновения, смотрите самыми любящими глазами. Мама не просто что-то бормочет, а действительно разговаривает со мной! Я есть! Меня слушают!

Доказано, что дети, с которыми играли, разговаривали час в день на протяжении года, к двум годам опережали своих сверстников в интеллектуальном развитии, в особенности речевом.

Итак, помните, что только счастливая мама имеет счастливого ребенка. Начните с себя и тогда малыши будут моделировать Ваше поведение. Дети – это зеркало нас самих.