Рейтинг самой вредной еды для детей

Какая еда — вредная?

Все мы знаем, что бургеры, газированные напитки, сухарики и картофельные чипсы — еда не самая полезная для малыша. Они могут способствовать возникновению лишнего веса и проблемам с сердечно-сосудистой системой.

Но так же проблемы со здоровьем могут спровоцировать и безобидные на первый взгляд продукты.

10 вредных продуктов, которыми нельзя кормить детей:

Педиатр , врач высшей категории Балашова Анна Ивановна называет 10 самых вредных продуктов для детей.

1. Копченые мясные продукты, колбасные изделия. По словам педиатра, в такой еде отмечено высокое количество соли, искусственных добавок.

2. Газировка, магазинные соки. Они содержат много сахара, а газ оказывает вредное влияние на слизистую желудка и кишечника. Лучше эти напитки заменить обычной водой и домашними компотами.

3. Чипсы, сухарики, бургеры, картошка фри. В этих продуктах содержится огромное количество растительных жиров, химических красителей и ароматизаторов.

4. Суши и роллы. Их не рекомендуется давать детям, так как в сырой, необработанной рыбе могут содержаться паразиты.

5. Готовые полуфабрикаты. Доказано, что в них обнаруживается высокое содержание соли, химических добавок и консервантов.

6. Грибы. Они достаточно долго перевариваются в желудке и есть высокая вероятность отравления. Так что грибы педиатры не советуют давать есть детям.

7. Мороженое. Детям до трех лет оно не рекомендовано для питания, так как этот продукт содержит загустители и консерванты.

8. Магазинные торты. В них отмечается содержание большого количества сахаров, химических добавок. Так же они содержать ароматизаторы и красители. Специалисты советуют лучше готовить торты самим.

9. Йогурты из магазина. На первый взгляд, полезный молочный продукт. Но в их составе содержится большое количество сахара, красителей и искусственных добавок.

10. Глазированные сырки. В их составе часто присутствует заменитель шоколада из сои, большое количество жиров и сахара. Поэтому для ребенка это не самый полезный десерт.