Почему беременной важно дышать чистым и насыщенным кислородом воздухом

Здоровье будущего малыша зависит от многих слагаемых: это не только пищевые привычки матери и ее образ жизни, но и воздух, которым она дышит. В чем польза чистого воздуха? Он насыщает кислородом организм матери и ребенка, помогая тем самым формироваться полноценно всем жизненно важным органам ребенка.

Гуляйте правильно!

Выбирайте парки, скверы, сады, конечно, те, что поближе к вашему дому. Не уходите далеко, от таких прогулок толку мало, устанете и можете заблудиться! Если рядом нет приятных уголков отдыха, лучше немного посидите в собственном дворе или выходите на балкон.

От прогулок по промзоне или вдоль оживленных транспортных потоков толку не будет, так как воздух там грязноват. Осторожно с водоемами! Весной там есть шанс встретить ядовитых змей: гадюки любят сырые и заболоченные места.

Не дышите табачным дымом!

У многих женщин во время беременности кружится голова. Поэтому не делайте лишнюю нагрузку на свою дыхательную систему и сосуды, избегайте мест, где курят. Это плохо влияет не только на ваш цвет лица, но и на формирование ребенка.

Используйте электроприборы

Мне это сооружение тоже, как и многим женщинам, казалось совершенно бесполезным прибором, пока я не «залетела». Вот оно и пригодилось! Прибор очищает воздух не только от бесполезных примесей и неприятных запахов, но и от микроорганизмов, что порой являются болезнетворными.

А в летнюю жару смело включайте кондиционер! Он поможет не перегреваться и сохранять воздух вокруг вас свежим и полезным для вас и для вашего будущего малыша!

Радуйтесь, милые дамы, вашему необычному состоянию, что так скоротечно и так прекрасно! Ожидание ребенка – не меньшая радость, чем счастье материнства!

Удачи!

P. S. Сотрудничество, вопросы и связь с администрацией сайта www.mamochka.site по электронной почте: mamsoveti@gmail.com