Как помочь ребенку сдать ЕГЭ

ЕГЭ — от этих трех букв у выпускников начинают дрожать руки, а у родителей – дергаться глаз. Очень часто будущие студенты получают на ЕГЭ не такие высокие баллы, как бы хотелось. И дело тут даже не в недостатке знаний, а банальном волнении. Выпускников запугивают и родители, и преподаватели сложностью заданий. В результате на экзамен подросток приходит неуверенным в себе и отвечает на задания не так хорошо, как мог бы.

Конечно, родители волнуются, их можно понять, они думают, что знают, как правильно подготовиться к экзамену, боятся, что ребенок плохо подготовится, начинают тревожиться. Но такая паника ни к чему хорошему не приводит: родители заражают выпускника своей тревогой и пессимистичным настроем. В результате, помощи поддержки ребенок от родителей не получает. Так как же правильно помочь ребенку?

Психолог Наталья Даудова дает несколько советов:

Дома должна быть спокойная, доброжелательная атмосфера.

Разговоры по поводу экзамена должны проходить без криков, спокойно и конструктивно. Поинтересуйтесь у педагогов, какие темы и по какому предмету вызывают сложности у ребенка и уделите их изучению пристальное внимание.

Разговаривайте с ребенком.

Проговаривайте, обсуждайте и спокойно анализируйте все проблемы, которые появились в связи с экзаменом. Прислушайтесь к ребенку, дайте ему высказаться, чтобы понять, что его волнует и вместе найти решение проблемы.

Четко и без лишних эмоций проговорите и вариант успешной сдачи экзамена, и вариант неудовлетворительной сдачи.

Помогайте осваивать материал.

Кто-то лучше запоминает вслух, проговаривая, кто-то пишет шпаргалки, а кто-то просто читает. Но главное, что нужно знать – чтобы запомнить и понять материал, его нужно много раз повторить и как моно чаще. Определитесь, какие темы нужно повторить и уделяйте им внимание.

Психологические приемы.

Есть несколько простых приемов, которые помогут при подготовке к экзаменам. Один из них – «3 предложения». Он заключается в том, чтобы сформулировать основное содержание нового материала в трех предложениях. Так же психолог советует использовать правило «5 П»: просмотреть, придумать вопрос, подчеркнуть основные слова, пересказать, проверить.

Контролируем эмоции.

Главное, что должны сделать родители — показать выпускнику, как бороться с нервным напряжением и тревожностью.

Определите, что помогает ребенку отвлечься и расслабиться: спорт, прогулки, музыка, встречи с одноклассниками. Помогайте будущему студенту делать иногда перерывы и расслабляться.