КУДА ПОЙТИ С ГРУДНЫМ РЕБЕНКОМ

Уже спустя несколько недель после рождения малыша мама чувствует в себе силы и желание куда-нибудь выйти, а не сидеть дома. Ведь будни превращаются в бесконечный круговорот быта и однообразия. Но это далеко не приговор оставаться дома, думать только о пеленках и наблюдать за внешним миром со стороны. Конечно во всех городах есть различные заведения, театры, музеи и т.д.

Но эти места едва ли подойдут для посещения с грудным ребенком. А случается так, что оставить его не с кем. Приходится отказываться от интересного общения, тренингов и мероприятий беспокоясь, что он захочет спать, есть или расплачется. И что же тогда делать? На самом деле, социальную и семейную жизнь вполне возможно совмещать.

Есть выход, ведь Вас не сможет понять никто лучше, кроме как другая мама. А лучшее место для знакомств и встреч это клубы и специальные центры по интересам.

БАССЕЙН

Плавание для новорождённых – это замечательный способ для развития, закаливания и укрепления здоровья. Этот вид занятий очень полезен и в последние годы набирает все большую популярность. Конечно же задача научить малыша плавать уже самостоятельно далеко не первостепенная. Для наворожённого вода – его родная стихия, ведь первые 9 месяцев пока мама носит его под сердцем малыш находится в жидкой среде.

Основной целью является гидрореабилитация, профилактика заболеваний, укрепление иммунитета и позвоночника, снятие последствий послеродовых травм. Приобретается здоровый тонус и хороший сон. Инстинктивные движения ручек и ножек малыша становятся осознанными и активными. Кроме того, вода расслабляет и укрепляет нервную систему. Помните, что занятия должны доставлять ему удовольствие. Если ребенок плачет и капризничает, не стоит его заставлять, отложите занятия на потом.
Первые тренировки начинаются от 5-10 минут и постепенно увеличиваются даже до часа.

Перед началом малышу делают легкий массаж, а также гимнастику. Также во время купания используют и вспомогательный инвентарь (круг и другие). Вы можете купаться вместе с сопровождением инструктора. Инструктор – это профессионал, который обеспечит безопасность в воде и поможет в развитии навыков.

У занятия есть определенный порядок действий: прежде всего, нужно чтобы кроха смог привыкнуть к воде и бассейну. Затем он учится двигаться в разных положениях: на груди, боку, спине. Ребенка учат грести ручками, ножками и даже нырять. Постепенно можно переходить от легких действий и упражнений к более сложным.

РАЗВИВАЮЩИЕ ЗАНЯТИЯ

Существует множество развивающих центров для мамы и ребенка для любого возраста (0+). Занятия бывают как групповые, так и индивидуальные. Конечно, для малыша до 3 лет самым важным человеком, учителем и проводником в этот мир является его мама. И он сможет прекрасно развиваться и без помощи посторонних. Не стоит также его сравнивать с другими детишками. Темп развития ребенка до года очень быстрый, включает все сферы и важен для его дальнейшей жизни: физические возможности, психологические особенности, интеллект. А окружающая среда и занятия определяют этот процесс.

Для родителя важно осознавать всю его важность и давать своевременно все необходимое.

Такие центры могут послужить в качестве помощи, а также спокойной обстановки для совместных игр. Именно в такой форме должно проходить взаимодействие. В таких местах Вы сможете пообщаться с психологами и педагогами, а также познакомиться с другими родителями.

Занятия подойдут для деток начиная от 8 месяцев. Это могут быть простые развлекательные музыкально-звуковые упражнения (хлопать в ладошки под музыку, потопать, постучать). Подвижные игры с инвентарем. Если ребенку будет сложновато – это не страшно главное давать ему время на отдых и не заставлять, ведь он только учится, а основной смысл таких занятий получить новые эмоции от общения.

СПОРТИВНЫЕ ЗАНЯТИЯ

Мы уже говорили, что физическая активность – важный развивающий элемент в жизни ребенка. Конечно, это будут несложные тренировки, направленные на подвижность и активность ребенка, социализацию. Это поможет ему начать познавать и осознавать окружающий мир. Учтите, что у каждого ребеночка свой темп развития, выбирайте занятия согласно его навыкам. Мы склонны считать, что все новорожденные малыши по началу похожи по своему развитию и свой жизненный путь познания мира начинают одинаково. На самом деле, все очень различны по уровню физической активности, природным данным. Одни детки более пассивные и вялые, другие даже очень активны. Мышечный тонус, сенсорно-двигательный аппарат у всех на несколько разном уровне.

• Бейби-фитнес подойдет, начиная со второго или третьего месяца жизни.

Мама сможет укрепить свои мышцы после беременности, а малыши разовьют моторику. Вы можете заниматься вместе с ребенком, где упражнения направлены на двоих комфортным образом. Кроме того, в зале может быть оборудован уголок для детей с игрушками и няней. И пока мамы занимаются спортом за крохой есть кому присмотреть. А если ребенок забеспокоится Вы всегда сможете к нему подойти и проверить.

Занятия на фитболе.

Это не только снаряд для упражнений, но и игрушка. Для детей до года такие занятия позволяют развить вестибулярный аппарат, укрепить мышцы и сформировать правильную осанку, улучшить координацию и движения в пространстве.

• Укрепляет двигательную компетенцию, координацию и сенсомоторно развивает различные игры при помощи спортивного инвентаря.

Бревно, шведская стенка, полоса препятствий из поролоновых кубов, мячики, кубики, обручи и т.д. Однако, учитывайте, что это подойдет детям от 1 до 1,5 лет. У занятий спортом для деток есть противопоказания. Обязательно учитывайте их прежде чем начинать.

1. Если ребенку не нравится он, начнет выворачиваться и плакать.
2. Пупочная ранка еще не зажила.
3. Колики, температура, кашель и другие симптомы болезни или простуды.

ВСТРЕЧИ С ДРУГИМИ МАМАМИ

Рождение ребенка может стать переломным моментом в жизни женщины. И вместе со счастливым приходом материнства может прийти тоска от рутинных дней с одними и теме же заботами. Это может выбить из прежнего круга общения, особенно если не у кого из близких знакомых детей еще нет.

Для кого-то клуб по интересам будет идеальным способом найти подругу, эмоциональную поддержку. Для других способ получить помощь специалиста. Это заряд позитива на неделю вперед, Вы сможете попросить совета у более опытных мам и также им помочь. За чашкой чая можно обсудить все накопившиеся знания о воспитании ребенка. Деткам также будет интересно пообщаться с другими малышами и взрослыми.

Кроме того, вы можете найти на встрече совместное занятие: вязание, фотография, гимнастика с детьми. Часто такие места приглашают профессионалов: консультантов по грудному вскармливанию и силингоконсультантов, педиатров, тренеров.
Легче всего познакомиться в интернете. Ищите объявления с приглашениями в социальных сетях или на форумах. А можно пригласить мамочек со своего двора и познакомиться заодно с соседками по дому и району.

ИГРОВЫЕ КОМНАТЫ

Когда ребенок станет старше, и самостоятельнее вы сможете отдавать его в игровые комнаты. Такие места достаточно шумные, они предназначены для активных игр и проведений праздников. Как правило, игровые комнаты рассчитаны на деток от 3-х лет и туда можно уже оставить ребенка под присмотр няни и аниматора.

Но существуют и семейные центры, которые предлагают несколько иные услуги, помогающие новоиспеченным родителям. Вы сможете прийти и играть со своим ребенком, познакомиться также с другими родителями и детьми. Такие залы оборудованы в виде мягкой зоны с батутами, лабиринтам и домиками. Где везде можно ползать рассматривать и изучать предметы.

А еще вам в помощь всегда пригодится интернет сеть, где можно просмотреть афишу мероприятий и различные блоги, сообщества вашего города, где периодически рекомендуют места для посещения мам и их крошек до годика. Это могут быть семейные кафе с детскими стульчиками и пеленальными столиками; контактные зоопарки где можно погладить зверьков. Дети приходят в восторг при виде милых кроликов и других пушистиков; ботанические сады для прогулок на свежем воздухе с коляской, центры семейного развития, рассчитанные на самых маленьких посетителей.

Как видите варианты для проведения досуга есть, и их много. Это разнообразные и увлекательные тренировки, занятия, встречи, места, посещение которых помогают не сойти с ума матерям от однообразия декретной жизни, кроме того такие занятия пойдут развитию ребенка на пользу. Конечно же не забывайте среди всей активной жизни сохранять режим сна и кормления.

Помните, что любые активности должны ему нравится, быть безопасными и комфортными. И пусть рождение не мешает Вам заводить новые знакомства и жить интересно. Будьте счастливой, энергичной, смелой женщиной, которая любит и развивает своего малыша. Тогда и первые годы жизни пролетят нескучно и быстро.