ВСЕ О МАССАЖЕ ДЛЯ МЛАДЕНЦА

В первые дни жизни малыш малоактивен. Его главные занятия – сон и еда. Дитя учится владеть своим телом, его движения хаотичны и мышечный корсет еще не в состоянии в полной мере поддерживать скелет. Развитие крохи проходит быстро, каждый звук и запах привлекают его внимание. Родители стараются сделать все для своего маленького чада. Чтобы малыш был спокоен и расслаблен, готов к ежедневному изучению мира, ему назначается массаж.

ПОЧЕМУ МАССАЖ НУЖЕН РЕБЕНКУ В ТАКОМ ВОЗРАСТЕ

Здесь все просто – состояние мышц младенца называют физиологическим тонусом. Это сжатые кулачки, согнутые ножки, сон в позе эмбриона. Ручки младенца двигаются беспорядочно. Для снятия этого состояния и формирования осознанных контролируемых движений младенцу рекомендуется массаж.

Но не только гипертонус является причиной, по которой врачи советуют эту процедуру. Он способствует также:

1. Улучшению состояния внутренних органов.
2. Стимуляции развития мышц.
3. Улучшению кровообращения.
4. Психологически прикосновения успокаивают ребенка, через тактильный контакт малыш узнает мир и привыкает к родителям.
5. Снижается риск возникновения инфекционных заболеваний.
6. Формируется осанка.
7. Стабилизируется работа пищеварительного тракта.
8. Нормализуется сон.
9. Стимулируется опорно-двигательный аппарат.

Кроме того, такая процедура приводит к снижению количества гормона кортизола, отвечающего за стресс, а так же за эмоции и иммунную систему. Выведение этого гормона из организма способствует его укреплению.

ВИДЫ ДЕТСКОГО МАССАЖА

Условно делятся на три группы: лечебный, профилактический и лечебно-профилактический.

Лечебный проводится при:

• Врожденных искривлениях позвоночника и заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
• Пневмонии.
• Гипертонусе мышц.
• Бронхиальной астме.
• Различных нарушениях центральной нервной системы.
• Грыжах.
• Рахите.
• Кривизне ног.

Такой массаж делается на дому, либо в поликлинике под наблюдением специалистов. Лучше проконсультируйтесь с лечащим врачом, какой из вариантов подходит именно Вам.

Профилактический массаж делается родителями дома, если нарушений нет и кроха в целом здоров. Лечебно-профилактический массаж назначается детям с нарушениями работы желудочно-кишечного тракта, легких или сердечно-сосудистой системы.

КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ МАССАЖ МЛАДЕНЦУ

Прежде всего, это зависит от возраста малыша.

1. Массаж для ребенка от одного месяца состоит в основном из мягких движений, поглаживаний и надавливаний.
2. Для малыша в два месяца к поглаживаниям можно добавлять растирания и разминания. Растирания следует делать осторожно из-за нежности кожи младенца. Также от них стоит воздержаться, если Вы заметили высыпания или раздражения.
3. В три месяца рекомендуется добавлять активный массаж ладоней и ручек, что оказывает положительное влияние на развитие мелкой моторики, а в будущем на формирование речи и умственных способностей. Также можно ввести немного гимнастических упражнений – легкие сгибания ножками и ручками.

КАК ЧАСТО НУЖНО ДЕЛАТЬ МАССАЖ РЕБЕНКУ

Это зависит от типа массажа. Лечебный, к примеру, назначается чаще всего раз в три месяца примерно по десять сеансов. Для особо тяжелых случаев допускается массаж с перерывами всего в один месяц.

Профилактический можно проводить дома ежедневно, даже несколько раз в день. Начать можно с пяти – десяти минут. Постепенно стоит увеличивать время процедуры. К примеру, в три месяца сеанс будет составлять уже двадцать минут, а к половине года – тридцать-сорок минут с гимнастикой.

ПОДГОТОВКА К МАССАЖУ

Если ребенок младше трех месяцев, не рекомендуется массировать родничок, под коленками, в локтевом сгибе, внутреннюю часть бедер. Избегайте похлопываний и сильных надавливаний. К массажу младенца не обязательно использовать крем или масло. Но если кожа мамы достаточно сухая, следует добавить немного специального детского масла (приобрести можно в аптеке).

Чтобы процедура прошла хорошо и не навредила ребенку, можно придерживаться следующих правил:

1. Помещение должно быть теплым, примерно 18-25 градусов. Комнатная температура приятна для кожи грудничка.
2. Займите твердую поверхность, достаточно широкую, чтобы было удобно переворачивать малыша. На нее следует положить толстое одеяло, клеенку и пеленку.
3. Сразу подготовьте все необходимые Вам вещи для проведения массажа, чтобы не отходить от малыша и не оставлять его без присмотра.
4. Руки мамы следует вымыть теплой водой и насухо протереть полотенцем. Снимите все украшения. Ногти должны быть такой длины, чтобы не поцарапать ребенка. Если Ваша кожа сухая, воспользуйтесь специальным кремом или детским маслом. В противном случае покройте руки тальком или присыпкой.
5. Рекомендуется проводить сеанс либо за полчаса-час до еды, либо по прошествии сорока пяти минут после приема пищи.
6. Процедуру можно проводить в сопровождении стишков или песенок. Такой метод поможет расслабить ребенка, создаст приятную атмосферу, разовьет слух и положительно повлияет на будущую речь.
7. Постепенно увеличивайте время массажа и сложность упражнений. С развитием ребенка добавляем дополнительные движения и гимнастику.
8. Движения следует выполнять с конечностей и двигаться к центру.
9. Важна аккуратность. Ребенок не должен чувствовать дискомфорта от процедуры.
10. Отключите телефон и все нежелательные источники звука. Грудничок расслабится, звуки могут его напугать или напрячь.
11. Если ребенок устает, засыпает или недоволен массажем, либо плохо себя чувствует, следует прекратить сеанс.
    Важно вызывать у ребенка положительные эмоции процессом. Тактильный контакт, звуки голоса мамы помогают настроить общение малыша с внешним миром, кроха начинает чувствовать безопасность и расслабляется. Перекладывайте младенца на животик – детям это нравится.

КАК ПРАВИЛЬНО ПРОВОДИТЬ МАССАЖ

1. Следует начинать с ручек. Сначала массируют пальчики, затем переходят к ладошкам, потом к запястьям. Можно дать малышу ухватиться за большой палец. Другой рукой массируйте область предплечья и выше.
2. Ножки массируют практически так же – начиная с пальчиков и стоп. Аккуратно обхватите одной рукой голень младенца, а второй возьмитесь за ступню и делайте мягкие круговые движения. Закончив со ступнями, приступайте к массажу голени, затем бедер. При этом следует равномерно выполнять движения по всей ножке, избегая коленей. Это делается в целях безопасности – коленные суставы малыша крайне слабы, из-за чего любое давление может причинить им вред. Во время процедуры не стоит разгибать ручки и ножки. Оставляйте их в естественном полусогнутом положении.
3. Животик массируется от центра (пупка) легкими круговыми движениями, прикладывая минимальные усилия. Такой массаж помогает от колик.
4. Затем ладони передвигают на поясницу и массируют бока. Потом можно перейти к массажу грудной клетки – спереди к плечам, не трогая область груди.
5. Следующей стадией является массаж спинки. Кроху переворачивают на животик. Все поглаживания по спине проводят тыльной стороной руки, от ягодиц к шее. Стоит быть очень осторожным с массажем шеи. Когда грудничок поднимает и держит голову, массаж прекращают до тех пор, пока он ее не опустит и не расслабится.
6. Завершающим этапом массажа будет поворот малыша на бок. Придерживая за другой бок, нежно проводим пальцами вдоль позвоночника от крестца к шее. Если малыш прогибается в спине в ответ на такое движение – это нормально. Процедуру следует повторить три раза, аналогично и на другой бок.

Многие младенцы сразу после массажа засыпают. Это говорит о том, что процедура благотворно подействовала на организм – тело расслабилось, нервная система успокоилась. Можно дать ребенку немного воды или покормить для восстановления запаса сил.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Бывают случаи, в которых столь полезное занятие небезопасно для малыша. К примеру:

• Если у ребенка выявлена пупочная грыжа, может возникнуть риск ее защемления. В таком случае сеанс должен проводиться только специалистом – врачом или массажистом.
• При повышении температуры массаж категорически запрещен.
• Любые болезни кожного покрова (особенно при гнойных стадиях).
• Хрупкие кости малютки.
• При пороке сердца массаж должен проводиться строго под наблюдением кардиолога.
• Нервозность младенца помешает проведению процедуры, к тому же может привести к увеличению гипертонуса мышц;
• В острых стадиях болезней массаж противопоказан.
• При всех лихорадочных состояниях.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ К МАССАЖУ

Здесь представлены действия, которые можно выполнять каждый день для помощи малышу в развитии:

1. Вкладывайте малышу свой палец в ладошку. Таким образом, Вы поспособствуете развитию моторики и раскрытию кулачка. Чем чаще это будет происходить, тем быстрее ребенок научится брать в руки игрушки.
2. Носите малыша на руках, показывая ему различные предметы в доме.
3. Постукивания, тактильный контакт с разными материалами – мягкими, твердыми, теплыми, прохладными, влажными, сухими, гладкими и шершавыми – поможет малышу ориентироваться в пространстве. Комментируйте свои действия, и тогда маленький получит очень много информации о мире.
4. Можно аккуратно разминать ушные раковины ребенка. Такие действия способствуют укреплению его иммунитета и нервной системы.

Массаж ребенка, как показывает опыт многих мам и врачей, очень полезен для развития организма. Частый контакт с ребенком поможет Вам стать ближе, а полезная процедура принесет много удовольствия малышу.