МИФЫ И ПРАВДА О БЕРЕМЕННОСТИ

Беременность — очень волнительный период в жизни каждой женщины. Неудивительно, что вокруг него сформировалось множество предрассудков, мифов и заблуждений. Крайне важно четко знать, какая часть информации действительно ошибочна, а какой можно доверять, ведь от правильности действий зависит здоровье сразу двух человек: матери и ребенка. В данной статье мы рассмотрим самые известные из мифов, связанных с беременностью.

1. ОБРАЩАТЬСЯ К ВРАЧУ ДО БЕРЕМЕННОСТИ НЕ НУЖНО
   Довольно опасное заблуждение. Куда именно лучше обращаться — ваше решение, консультацией занимаются в частных и государственных клиниках, а так же в центрах планирования семьи. Однако, каждой ответственной паре стоит обратиться за консультацией к специалисту после принятия решения о ребенке, причем пройти обследование стоит и будущему отцу ребенка, так как здоровье малыша наполовину зависит от его состояния. Врач скажет, какие анализы необходимо сдать, посоветует, как изменить образ жизни, чтобы беременность прошла спокойно, а ребенок родился здоровым.
2. БЕРЕМЕННОСТЬ ПРОТЕКАЕТ КАК БОЛЕЗНЬ Существует миф, что беременная женщина, как больной человек, страдает от упадка сил и неспособна на какую-либо деятельность. В действительности, почти всегда происходит ровно обратное. Будущая мать полна сил и склонная к более активной деятельности, чем обычно. Организм занимается перераспределением ресурсов, в том числе и энергетических, при чем, в зависимости от срока процесс этот происходит по-разному. Перестройки в гормональной системе вскоре дают о себе знать, влияя на психическое состояние. Однако изменения, вызванные каждой из перечисленных причин, нельзя назвать схожими с симптомами человека, переносящего какое-либо заболевание, тем более тяжелое.
3. РОДИТЬ НУЖНО УСПЕТЬ ДО ТРИДЦАТИ  На самом деле, биологический возраст не так важен, как состояние Вашего тела. Если женщина соблюдала здоровый образ жизни: хорошо и правильно питалась, занималась спорта или просто была активна, регулярно посещала гинеколога с профилактическими осмотрами, то рисков осложнений у нее в тридцать лет и в двадцать приблизительно равное число. Так что, рожать стоит тогда, когда Вы готовы морально и физически, без особой привязки к возрасту. Как уже говорилось выше, главное пройти все обследования до зачатия и на первых порах беременности, чтобы заранее знать о возможных трудностях. Большинство медиков считает, что самый лучший возраст для рождения первого ребенка составляет 20-30 лет. А по результату исследования, проводившегося в 2005 учеными из Техаса, лучшим моментом для родов является возраст в 34 года.
4. УЗИ МОЖЕТ НАВРЕДИТЬ РЕБЕНКУ  При УЗИ используется неионизирующее излучение, которое не способно навредить человеку, в отличие от, например, рентгеновского обследования. В соответствии с постановлением Министерства Здравоохранения РФ, при нормальном развитии ребенка, исследование необходимо пройти три раза — по одному разу в каждом триместре. УЗИ позволяет узнать о возможных патологиях в развитии и определить, нужна ли помощь врачей для спокойного течения беременности.
5. НУЖНО ПИТАТЬСЯ ВДВОЕ БОЛЬШЕ  Нетрудно понять, откуда возникает такое предположение. Единственная причина изменить количество потребляемой пищи — рекомендация врача, когда женщине нужно скорректировать свой вес, для избежания дальнейших проблем, причем иногда питаться просят меньше. Здесь все индивидуально, и лучше прислушаться к специалисту. Однако, миф о необходимости есть больше все же бытует среди стандартных советов. По официальным данным в первом триместре (первые тринадцать недель беременности) достаточно потреблять прежнее количество пищи, во втором триместре (с четырнадцатой недели по двадцать седьмую) добавить нужно около 340 килокалорий в день, а в третьем триместре (с двадцать восьмой недели до рождения ребенка) 450 ккал, что равноценно одному бутерброду с сыром. И все же, в первую очередь стоит учитывать мнение наблюдающего вас врача.
6. АКТИВНОСТЬ ОПАСНА ДЛЯ РЕБЕНКА  Многие считают, что для женщины и ребенка лучше всего во время беременности прибывать в максимально спокойном, неподвижном состоянии. В целом, чрезмерная активность, само собой, вредна, но и пассивность не приведет к хорошему результату. Если беременность протекает нормально, и врачи не рекомендуют больше отдыхать, то спорт даже рекомендован будущей маме. Он поможет подготовить организм к родам, а так же позволит Вам сохранить тонус, чтобы после рождения ребенка организму было проще восстановиться, что крайне важно для первых месяцев после родов. Поэтому в числе прочего с врачом стоит обсудить, какие нагрузки и в каком количестве рекомендованы именно Вам.
7. РОДЫ ВСЕГДА ПРОХОДЯТ ОЧЕНЬ БОЛЕЗНЕННО  Конечно, роды — очень большая нагрузка для тела, именно поэтому так важно заниматься спортом при подготовке к ним. Таким образом, можно избежать сильной боли и облегчить сам процесс появления ребенка на свет. Существует множество упражнений, укрепляющих мышцы и улучшающих их эластичность, причем для каждого триместра уже давно создан свой комплекс. Подобные физические занятия позволяют избежать многих осложнений при родах. К тому же, боль частично порождается страхом перед родами, поэтому психологическая готовность так же играет важную роль. Будущим мамам рекомендуется чаще обращать внимание на любую образовательную информацию, связанную с беременностью, а так же чаще заниматься тем, что помогает сбросить стресс и расслабиться.
8. КЕСАРЕВО — РЕШЕНИЕ ВСЕХ ПРОБЛЕМ Данный пункт вытекает из предыдущего. При должной готовности организма женщины к родам, в кесаревом сечении нет необходимости, и прибегать к подобному вмешательству в естественный процесс стоит только при острой необходимости. Несмотря на это, многим кажется, что такой вариант куда лучше, а возможные осложнения скорее вина врачей, принимающих роды. Ранее мы уже говорили про необходимость физической и моральной подготовки. Добавим, что многие проблемы при родах являются следствием из той самой неготовности.
9. БЕРЕМЕННЫХ ТЯНЕТ К СОЛЕНОМУ Данный миф скорее попадает в разряд стереотипов, так как в целом, частично он правдив. Гормональные перепады могут по-разному влиять на гастрономические предпочтения женщины. Кого-то начинает сильнее тянуть к соленому, а кого-то к кислому или сладкому. По статистике, самым популярным продуктом среди беременных является шоколад, которые положительно сказывается на психологическом состоянии женщины, но злоупотреблять им противопоказано. При этом не стоит забывать, что какую-то пищу при беременности употреблять противопоказано, и для уточнения вопросов диеты нужно обращаться к специалисту.
10. БЕРЕМЕННОСТЬ НЕГАТИВНО ВЛИЯЕТ НА ИНТЕЛЛЕКТ  Данный миф пытаются аргументировать со ссылкой на гормональные перестройки. Конечно, они сильно сказываются на состоянии тех аспектов жизни, которые зависят от гормонов. Например, беременные женщины куда более эмоциональны и даже раздражительны, периодически слегка ухудшается память, но никакие изменения в интеллекте не наблюдаются. Иногда у будущих матерей проявляются склонности к творческой деятельности, вроде живописи иди музыки, но это, очевидно, не является недостатком и вдобавок положительно сказывается на эмоциональном состоянии.
11. ПРАВИЛЬНАЯ ПИЩА УЛУЧШАЕТ ИНТЕЛЛЕКТ РЕБЕНКА Существует предубеждение, что еда может как-то повлиять на развитие ума малыша. Оно не имеет под собой научной основы и никем не доказано. Безусловно, правильное питание очень важно для развития плода, а от того, что именно кушает женщина, зависит его формирование. Но интеллект закладывается на генетическом уровне, а ДНК ребенок получает поровну от родителей в момент зачатия. Так что, пища очень важна, но с ее помощью изменить подобные вещи невозможно.
12. МЕНЬШЕЕ КОЛИЧЕСТВО ВОДЫ ПОМОГАЕТ ИЗБЕЖАТЬ ОТЕКОВ  Иногда в рекомендациях можно увидеть совет потреблять меньше жидкости в третьем триместре. Утверждается, что таким образом отеков можно избежать. Однако, ученые доказали, что от количества выпитой женщиной воды не зависит, будут ли отеки, а так же количество вод при родах. Наоборот, достаточное ее количество помогает с отеками справиться. Существуют специальные и довольно простые тесты для того, чтобы узнать, сколько нужно пить каждой отдельной женщине, чтобы беременности прошла хорошо.

ВЫВОДЫ
Рождение ребенка — событие, сопровождающееся как многими трудностями, так и многими радостями. И чтобы второго было намного больше, первое нужно устранять заранее. Для этого крайне важно отделять действительно дельные советы от различных ошибочных предложений, мифов и стереотипов. Конечно, важнейшим источником информации являются врачи-специалисты. Но мы надеемся, что разбор представленных в этой статье мифов, сможет помочь вам легче пройти через этот процесс, а так же обеспечить благополучное будущее для малыша и семьи, в которой он будет расти.