МОЖНО ЛИ ПИТЬ ПРИ КОРМЛЕНИИ ГРУДЬЮ МОЛОКО
Молоко — источник белка и полезных витаминов для мамы и малыша. В его составе есть все необходимое для здорового роста и хорошего самочувствия женщины и ребенка.
Известны случаи, когда этот продукт вызывает аллергию у крохи. Начать прием молока лучше с одного стакана. Если на протяжении нескольких дней изменения не наблюдаются можно постепенно увеличивать дневную дозу.
От молока лучше отказаться, если заметите у ребенка:
- Сыпь, красные пятна или сухость кожи.
- Частое срыгивание, рвоту, запор или расстройство кишечника.
- кашель и тяжелое дыхание.
Эти признаки сигнализируют аллергическую реакцию на коровье молоко. По поводу состояния малыша нужно проконсультироваться у своего педиатра.
Через время можно попробовать альтернативный вариант козьего или овечьего продукта. Добавлять его также стоит с небольших доз. Неплохой вариант — топленое молоко. Этот продукт содержит меньше аллергенов. От продуктов длительного хранения и ультра пастеризованного молока лучше отказаться сразу.
МОЖНО ЛИ ПИТЬ ПРИ КОРМЛЕНИИ ГРУДЬЮ РЯЖЕНКУ?
Кисломолочные напитки полезны для кормящей мамы. Ряженка, изготовленная из топленого молока — один из самых безопасных продуктов для кормящей мамы. Высококалорийный продукт легко утоляет голод, дает витамины, жиры, углеводы, кальций, фтор, калий и магний. Новоиспеченной маме ряженка поможет:
- Наладить стул.
- Регулировать вес.
- Улучшить питательные свойства молока.
- Повысить иммунитет.
- Сохранить зубы и улучшить состояние ногтей и волос.
- Восстановить мышцы и укрепить костную ткань.
- Повысить прибытие молока.
- Стимулировать работу почек.
При всей пользе для организма мамы и малыша, ряженка, как и любой другой продукт, может вызвать непредвиденную реакцию со стороны младенца. Считается, что ряженка в рационе кормящей мамы способна снизить риск возникновения колик у грудничка. При этом нет гарантии, что не возникнет сложностей с кормлением.
Слабая пищеварительная система и индивидуальная переносимость питательных компонентов нередко преподносит кормящим женщинам неприятные сюрпризы в виде аллергии и расстройства стула у грудничка.
Вводить кисломолочку в рацион нужно также постепенно, как и любые другие. Если заметите изменения, откажитесь от ряженки на некоторое время.
Добавить комментарий