10 продуктов, запрещенных для беременных

Во время беременности девушкам особенно важно следить за своим здоровьем, ведь их здоровье становится здоровьем их ребенка. Для этого они соблюдают все рекомендации. Нельзя забывать и о питании.

Продукты, которые запрещено есть во время беременности:

Рафинированный сахар

Сахар и сладости с его содержанием хранят в себе большое количество углеводов. От этого следует быстрый рост массы тела из-за ускоренного набора жира. При частом употреблении большого количества сахара есть риск развития сахарного диабета у матери. А как следствие — риск сахарного диабета у ребенка.

Газировка и магазинные соусы

Казалось бы, что это разные продукты, которые совершенно не имеют общего: один — напиток, а второй — добавка к еде. Но у них все же есть общее — большое количество консервантов, красителей, усилителей вкуса, сахар, соль. Они не несут никакой пользы, а у плода появляется дефицит необходимых веществ.

Мед

Мед — уникальный продукт, содержащий в себе большое количество витаминов, полезных минеральных веществ. Однако мед является и очень сильным аллергеном. Во время беременности лучше не есть мед или обязательно посоветоваться с врачом насчет употребления меда. Все из-за риска развития аллергии у ребенка.

Субпродукты

Печень, другие субпродукты — фильтры в организме. Они они очищают организмы животных, поэтому в них содержится очень много токсичных веществ.

Фастфуд

Фастфуд часто ругают за большое количество жиров, содержащихся в еде, консервантов, усилителей вкусов. Есть фастфуд нельзя из-за плохого состава и из-за того, что организм может не справиться с бактериями и вирусами, которые могут попасть через еду. Сюда же входят и готовые блюда из магазинов.

Грибы

Грибы собирают в себя токсины из почвы и воздуха, они долго усваиваются. Шанс отравления грибами очень высок, что совсем не надо беременной. Есть разрешают только шампиньоны, которые были выращены в искусственной среде.

Мягкие сыры, домашние сыры

Мягкие и домашние сыры делают из непастеризованного молока. Из-за такого молока в сырах могут быть бактерии, с которыми организм беременной может не справиться. Полностью запрещены благородные сыры с плесенью. Можно есть сыр, на упаковке которого написано “пастеризовано”.

Сельдерей

Сельдерей запрещен за свой состав, а именно за одно вещество, которое способно спровоцировать выкидыш, преждевременные роды. Также из-за сельдерея повышается газообразование, появляется риск аллергии из-за эфирных масел.

Цитрусовые

Любые цитрусовые для беременной опасны. Это аллергены, из-за которых может появится аллергия у ребенка после рождения. Запрет не однозначный, их можно есть, однако делать это мало и редко, лучше посоветоваться с врачом.

Свежевыжатые соки

Такие соки не проходят пастеризации, отчего в них могут жить бактерии, они повышают кислотность в желудке, отчего появляется изжога.