10 лайфхаков для беременных

Беременность — удивительный период в жизни девушки. И это не только долгое и приятное ожидание рождения, но и целый ряд трудностей. Много женщин, пережив такой период, придумали хитрости, которые помогают облегчить вам жизнь.

Чтобы не покупать одежду на дом

Если вы не хотите покупать много джинс, чтобы носить их дома (например, если вы живете в частном секторе), то есть небольшой лайфхак на случай, когда джинсы малы. Если вы застегнули ширинку, но не можете застегнуть пуговицу, то можете попробовать зафиксировать ее резинкой для волос.

Лежим на животе

Когда растет живот, лежать на животе просто невозможно. Поэтому мамы придумали следующую хитрость. Надуваем плавательный круг и ложимся животом в его дырку. Только не надувайте круг слишком сильно, потому что он может стать твердым и лежать будет неудобно.

Охлаждаемся

Некоторым девушкам во время беременности неимоверно жарко, а каждый раз принимать душ уже надоело или он вовсе не помогает. Попробуйте положить свое белье или одежду ненадолго в морозилку. Так она охладится и будет долго нагреваться до комнатной температуры. Только не переборщите с холодом.

Спорт

Занятия йогой очень полезны для здоровья во время беременности. Это помогает снять напряжение в мышцах, расслабиться и успокоиться. Поищите студии занятий йогой в своем городе. Если таких нет, то в вашем арсенале есть интернет, где вы найдете тренировки на любой вкус. Ведь заниматься можно и дома, главное — желание.

Скрываем живот

Некоторые будущие мамы могут стесняться того, что кофты и футболки задираются и видно их живот (иногда с растяжками). Во-первых, для стеснения нет причин — ведь это все естественно, вы великолепны. А во-вторых, вы можете скрыть его, сделав бандаж. Вы можете взять старую майку или футболку (можно купить), которые обтягивают. Отрежьте зону плеч, чтобы вы могли надеть это на живот. Как юбочка для живота.

Расширяемся

Во время беременности сильно растет грудь, поэтому ваши прошлые бюстгальтеры могут стать вам малы. Однако их можно увеличить, пришив к ним дополнительные петли для застежки. Когда ваш размер вернется, вы сможете их снять.

Продолжаем лежать, но в другой позе

Лежать на боку тоже становится тяжело. Однако есть специальные подушки, которые вы можете положить под живот, под ноги и лежать на боку. Если же у вас такой нет и не продается, то можно взять любую мягкую игрушку небольшого размера и положить под живот. Она будет играть роль подставки.

Продолжаем свое развитие и учимся новому

Во время беременности у вас появится свободное время, которое можно потратить с пользой. Читайте книги о беременности и родах, о воспитании детей. Так у вас пропадут страхи, если это первая беременность. Помимо этого не забывайте и о художественной литературе, также купите сказки для детей. Найдите себе хобби или развивайте старое, читайте научные книги.

Найдите надежных людей

Это могут быть ваш муж, родители, друзья, соседи, родственники. Все, кто живут рядом. Поговорите с ними, чтобы они иногда помогали вам: купить продукты, сходить в аптеку, убрать дома. Это самые обычные дела, вы просите помощи, ведь вам одной будет тяжело это делать. Но не будьте навязчивой, просите, а не уговаривайте и не приказывайте.

Польза живота

Ну и напоследок, поговорим немного о веселом. От живота тоже есть своя польза. Используйте его как подставку для еды: снеков, сладостей. Но не ставьте на него горячее!
Беременность — удивительный период в жизни девушки. И это не только долгое и приятное ожидание рождения, но и целый ряд трудностей. Много женщин, пережив такой период, придумали хитрости, которые помогают облегчить вам жизнь.