МОЖНО ЛИ ЕСТЬ ПРИ КОРМЛЕНИИ ГРУДЬЮ ОГУРЦЫ

Наравне с картофелем огурцы обладают витаминами группы В как В1, В2, В3, В9, аскорбиновой кислотой, калием, натрием и пр. необходимыми элементами для нормального развития младенца. Они всячески способствуют нормализации работы кишечника, очищая его, предотвращая появление запоров. Кислоты не дают углеводам преобразовываться в жировую прослойку. Свежие огурцы являются природными антиоксидантами, главная функция которых заключается в своевременном выводе токсинов.

По сути, они не являются аллергическим продуктом, способным навредить крохе. Несмотря на это, потребление начинается с небольшого объёма, т. к. все вышеперечисленные элементы при передозировке способны навредить крохе, вызвав спазм мышц. Поэтому врачи рекомендуют заниматься введением постепенно.

Кормящая девушка нуждается в потреблении большого объема жидкости за сутки, что необходимо для выработки нужного объема молока. Это становится невозможным при частом потреблении огурцов, т. к. одним из свойств овоща является мочегонное действие. Поэтому так важно первое время следить за размером порций каждого нового блюда.