Можно ли планировать беременность?

Спойлер: даже нужно.

Беременность — это невероятный период для будущей матери. Она ждет появление ребенка, следит за его развитием, ожидает первые толчки. Все это сопровождается сильными изменениями в психике из-за огромного волнения: вдруг я не смогу выносить, вдруг что-то пойдет не так. Переживания можно минимизировать, если быть готовой морально. Также важно подготовить свой организм.

Начинаем планирование

Будущим родителям сначала надо сесть вместе и поговорить. Готовы ли они морально к беременности, а в дальнейшем и к появлению ребенка. Они должны обсудить и финансовые вопросы, вопросы жилья, будущей жизни ребенка: где он будет спать, где ходить в садик, где в школу. Вы должны подумать о комфорте ребенка.

Не забудьте и о здоровье. Обратитесь оба к терапевту, чтобы он направил вас к другим врачам на сдачу анализов. Так вы будете уверены, что у ребенка не будет заболеваний, беременность пройдет отлично. Если же у родителя или у обоих нашли что-то, то посоветуйтесь с врачом о лечении.

Во время обхода врачей, уточните о необходимости прививок. Есть некоторые заболевание, к примеру краснуха, которые могут повлиять на беременность, на здоровье матери.

Чуть подробнее о здоровье

Здоровье — залог успешной беременности и крепкого здоровья малыша.

Женщина должна сдать несколько анализов на зппп. Лечение, если будут выявлены, нужны для обоих: мужчине и женщине. Еще женщине надо проверить состояние шейки матки, оценить функцию щитовидной железы, общие обследования.

Анализы на зппп и хронические заболевания необходимо сдать мужчине. Если женщина не может забеременеть уже на протяжении 6-9 месяцев, то мужчине стоит сдать тест на мужскую фертильность.

Меняем свой образ жизни

Врач акушер-гинеколог Анатолий Станулевич рассказал, что будущие родители должны изменить в своем образе жизни.

В первую очередь, откажитесь от курения. Оно очень сильно влияет на репродуктивную систему, разрушая ее.

Дальше обратите внимание на свое питание. Вы должны есть правильно, чтобы в ваш организм поступали все необходимые минералы и витамины. Посмотрите, злоупотребляете ли вы жирной пищей. Откажитесь от алкоголя на некоторое время (женщине на весь период беременности, мужчине до зачатия).

Акушер-гинеколог также обращает внимание на то, что будущие родители все витамины должны получать только из еды. Употреблять дополнительно витамины вы должны только по рецепту врача.

Женщинам рекомендуется умеренно заниматься спортом. Это могут быть небольшие тренировки на дому, чтобы в будущем во время родов женщине было легче.

Спланированная беременность — спокойствие для родителей

Если вы соблюдаете все, что написано выше, то велика вероятность спокойной и счастливой беременности. Вы учли все моменты по здоровью, поменяли свой образ жизни, морально подготовили себя.

При планировании беременности вы абсолютно готовы к рождению ребенка. Это будет истинным счастьем для вас.