Полезные советы мамам

Почему не получается забеременеть

Действительно, почему? Давайте отринем эти вот: «Бог не дает» или «не судьба» и постараемся взглянуть на проблему непредвзято и честно.

Говорить о том, что беременность не наступает можно в том случае, если пара в течение года наслаждалась сексом и противозачаточные средства при этом не применялись.

Верите, кого-то это очень порадует. Но раз Вы читаете эту статью, значит радость Вас не накрыла, и Вы пытаетесь разобраться – что не так. Проблемами наступления беременности занимается врач-репродуктолог или гинеколог-эндокринолог.

Осмотр у врача

Помните, врач – Ваш союзник, чем больше у него будет информации, тем правильнее он сможет выбрать стратегию, которая приведет Вас к цели. Сами понимаете, женские доктора за свою практику насмотрелись и наслушались всякого, вряд ли Вам удастся их чем-то удивить.

Имеющиеся диагнозы, перенесенные заболевания, операции, травмы (в том числе психологические) – все имеет значение. Мешать наступлению беременности могут:

  • гормональные нарушения. Это примерно 30% случаев бесплодия. Корректируются приемом соответствующих препаратов. Прогноз очень хороший.
  • психологические причины. Если не получается разобраться с ними самостоятельно, то на помощь Вам придет психолог и гинеколог-эндокринолог. Поверьте, это тоже вполне решаемый вопрос.
  • непроходимость маточных труб. Как правило, эта проблема вызвана воспалительными заболеваниями, эндометриозом или, уж извините, неудачными абортами. Прогноз здесь будет зависеть от степени поражения фаллопиевых труб, но побороться можно и нужно.
  • наличие проблем с маткой. Основной причиной маточного бесплодия является миома. Врач проведет необходимые исследования и скорее всего отправит Вас на операцию, после которой Вы прекрасно сможете забеременеть, выносить и родить столь желанного малыша. Кстати, операция по удалению миомы матки все чаще делается щадящим лапароскопическим способом.
  • мужской фактор. Если Вы прошли все обследования с результатом «отклонений не обнаружено», поздравьте себя и приведите ко врачу своего любимого. Он тоже может являться «виновником» того, что беременность никак не наступает. Причин мужского бесплодия достаточно, о них сейчас говорить не будем.

Но какими бы ни были назначения врача, наверняка его первым советом будет:

Следите за овуляцией

Это важно. Женская яйцеклетка живет всего один день. Мужские сперматозоиды способны к оплодотворению не более пяти дней. То есть у Вас есть шесть дней в месяц, чтобы наступила беременность. Не так уж много, не правда ли?

Так что самый простой ответ на вопрос – почему не наступает беременность? – Вы просто выбираете неправильные дни!

Как правило, женщины способны чувствовать момент овуляции – она происходит в середине цикла, примерно на его четырнадцатый день, но, конечно, это строго индивидуально. Многие ощущают неприятные тянущие боли внизу живота, есть и другие признаки.

Но независимо от наличия или отсутствия каких-либо признаков и ощущений, необходимо точно убедиться в том, что овуляция происходит! В этом тоже поможет врач. Формулу «нет овуляции=нет беременности» никто не отменял.

Внесите разнообразие в сексуальную жизнь

Нет, Камасутру сейчас изучать не будем. Но зависимость между интенсивностью и разнообразим сексуальной жизни и зачатием прямая, это было известно еще древним.

Потребность в сексе у всех нас разная. Кому-то достаточно пары раз в месяц, а кому-то и пары раз в день мало. Ой, какие ж мы индивидуальные все!!!

Но, конечно есть и средняя температура по больнице – куда ж без нее. Итак, рекомендованный врачами перерыв между половыми актами – три дня. Считается, что за это время мужской организм накопит достаточное для оплодотворения количество сперматозоидов, да и качественные показатели спермы будут на высоте.

Измените образ жизни

Если Вы сторонник ЗОЖ, то и менять Вам вряд ли что придется. Остальным же рекомендуется:

  • ведите здоровый образ жизни – придется отказаться от алкоголя и сигарет, перейти на сбалансированное полноценное питание, при необходимости принимать витамины, рекомендованные врачом, добавить физические нагрузки – только без фанатизма;
  • выкиньте из своей аптечки модные сейчас иммуномодуляторы и антидепрессанты, купленные по совету подруг. Некоторые из них также могут препятствовать наступлению беременности. Что Вам действительно можно и нужно принимать – расскажет врач.
  • избавьтесь от лишнего веса. Кстати, это касается и будущего папы. Сейчас уже ИМТ (индекс массы тела) не считается таким уж безупречным показателем, однако придется пока ориентироваться на него. Итак, делим вес (в кг) на квадрат роста (в м). В норме ИМТ не должен превышать цифру 25, 25-29 – лишний вес, выше 30 – ожирение. Чем выше ИМТ, тем больше риск бесплодия.

Избегайте стрессов и наслаждайтесь жизнью

Прекрасная, но трудновыполнимая задача. Вряд ли у кого-то получается совсем не сталкиваться со стрессовыми ситуациями. Вероятно, лучше говорить о том, как реагировать на стресс и справляться с неприятностями.

Кому-то помогает медитация, кому-то пешие прогулки, кто-то доверяет свои тревоги друзьям. В любом случае не забывайте – у нас есть близкие, которые готовы разделить с нами трудности, или хотя бы выслушать нас.

Не хотите «грузить» своими заботами родных и друзей? Тогда Вам в помощь спорт, прогулки, танцы – все, что может Вас отвлечь от стрессовой ситуации и подарить хорошее настроение.

Не записывайтесь в слабаки, лучше верьте в себя и наслаждайтесь жизнью – ведь удача любит оптимистов!

Добавить комментарий

Заполните форму ниже для оставления комментрия

Вам так же будет интересно