КАК ОРГАНИЗОВАТЬ ОТДЫХ МОЛОДОЙ МАМЫ

Что такое семья? Семья — это начало нашей жизни, в ней начинается жизненный путь каждого человека. Первые впечатление и знания об этом мире мы получаем именно в семье, от наших родителей. В семье важную роль занимает Мама, окружающая нас заботой и помогает справиться со всеми трудностями, которые мы встречаем на нашем жизненном пути. Поэтому очень важно, чтобы мама всегда была с хорошим настроением, счастливая и отдохнувшая. А что для этого сделать мы узнаем в статье.

РОЛЬ ОТДЫХА В СЕМЕЙНОЙ ЖИЗНИ

Семья — это, прежде всего работа, которую должны выполнять двое ради будущего. Но нельзя и забывать об отдыхе. Ведь совместный отдых всегда ведёт к укреплению отношений и приносит разнообразия в семейную жизнь, а если у Вас есть дети, то значимость подобного времяпрепровождения вырастает в разы.

Культурная программа семейного отдыха, конечно же, зависит от культуры семьи. И если досуг в семье привыкли проводить просто лёжа на диване и уткнувшись в гаджеты, то и дети вместо активного образа жизни и тяги познавать мир, будут интересоваться только мультфильмами и играми. Из этого вытекает очень важная задача, которая лежит на родителях – научить ребёнка правильно отдыхать. Если у родителей есть какие-либо увлечения, то нужно вовлекать в них ребёнка и он охотно с их с Вами разделит.

Огромное значение, для благоприятного роста и развития ребёнка, имеет компании родителей и их поведение в этой компании. Если Вы хотите оставить яркие и неординарные впечатления в памяти своих детишек, друзей, да и Себя самого, то проведение походов, детских спортивных соревнований, где участвуют и родители, пикников на природе, различных праздников — непременно Вам помогут.

Важно помнить, что в организации семейного отдыха важны не средства, а то чем Вы занимаетесь. Возможность приятно, интересно и весело провести время есть у каждого. Даже простая посиделка с близкими и родными за столом с небольшим тортиком или ещё какими-то вкусностями, с настольными играми и чаем уже очень сближает. Такого рода мини-вечеринка сближает и помогает настроиться на правильную волну в родительски-детских отношениях, улучшая общую обстановку в семье. Такое времяпрепровождение способствует к укреплению доверительных и дружеских отношений между детьми родителями. Также остаются яркие и тёплые воспоминания, которые сохраняются на протяжении всей жизни. Так рождаются семейные традиции, передающиеся из поколения в поколения.

КАК ОТДОХНУТЬ МАМЕ

Итак, как мы уже говорили, мама является нашей личной феей, что направляет нас и помогает, причём это касается и детей и папы. Чаще всего мамы являются хранительницами домашнего очага. И поэтому она является и няней, и поваром, и учителем, и воспитателем, и горничной, и прачкой, и когда нужно врачом. А самая неблагодарная работа, как Мы знаем, это домашняя работа. По этой причине не удивительно, что иногда мамочка без настроения и в край уставшая. В решении задачки под названием « Мамин отдых » участвует, прежде всего, папа и дети, а также бабушки и дедушки, которые, как минимум, могут приглядеть за детками.

Не обязательно, чтобы отдыхала только мамочка, пусть присоединиться и папа. Устройте свидание и вспомните момент, когда Вы влюбились. Это поможет возродить романтику в отношениях и отдохнуть от обыденности. Сходите в кино, на прогулку, в ресторан, и т.д. вариантов масса, главное провести время вместе и получить положительные эмоции. Или же ввести в семейный уклад такое понятие, как «Мамино время», когда она занимается собой и своими увлечениями. Дать женщине помечтать или же почитать книгу, да просто позволить пройтись не спеша по парку, а лучше по магазинам, позволит получить заряд на продолжительное время.

И вот долгожданный час настал и Душа семьи, наконец, выбралась на долгожданный отдых, но что-то не так. А именно сам отдых. Многие мамы испытывают чувство вино проводя время так как им того хочется. А мысли: вот они отдыхают, а кто-то из родных сейчас мучается с детьми, — просто не дают покоя.

Хватит! Испортите себе весь отдых, не оставив должных воспоминаний. Пресекайте подобные мысли на корню и заранее. Сейчас век технологий и Вы всегда, сможете связаться с родными, позвонив или по видеосвязи. Не нужно беспокоиться, и доверьтесь своим близким. Мама должна отдохнуть, чтобы с новыми силами приступить к своим обязанностям – заботиться и создавать уют.
Счастливая мама — счастливая семья!

ОТДЫХ С МАЛЫШОМ

Кода ребёнок ещё совсем маленький и большую часть времени проводит возле мамы, то трудно представить себе хотя бы наличие свободного времени. Но даже здесь есть варианты, как отвлечься от рутины.

• Читайте книги.

Если кормление затягивается, то просто возьмите почитать интересную книгу. Выберите несколько книг, каждую под настроение. Интересная книга лучший способ скоротать время.

• Прослушивание музыки или аудиокнига.

Слушать музыку можно и во время выполнения домашних дел, и во время прогулки с коляской. Хорошая музыка полезна для детей, как и аудио книги. Это развивает у детей творческие способности и улучшает речь.

• Объединяйтесь и помогайте друг другу.

Если у Вас есть знакомые девушки, которые, так же как и Вы стали, мамами, то можно время от времени собираться и по очереди пока одна, приглядывает за малышами остальные, могут принять ванну или сходить на массаж. Ну, или просто можно поболтать и попить чай.

• Творчество.

Детки любят рисовать и фантазировать, но подобное хобби не редко заканчивается шедеврами на обоях, дверях и на полу. В решение этой проблемы Вам помогут пальчиковые краски. Пока детки принимают ванну, то просто дайте им эти краски, поверьте, подобное занятие займёт их на довольно продолжительный промежуток времени, ну а пока дети заняты творчеством, их мама может сделать маску и расслабиться. Есть ещё вариант устроить детям творческий уголок с доской и мелками.

• Поход в кафе.

Этот способ идеально подходит для спокойных детей, но это не значит, что активным не чем будет заняться. Многие кафе на сегодняшний день имеют специальный детский уголок с игрушками и прочими развлечениями, где дети играют, пока взрослые общаются.

Как видите есть множество способов сменить обстановку и посвятить время Себе, даже если у вас малыши. И это очень важно, ведь постоянное пребывание дома угнетает и сказывается на вашем эмоциональном фоне. Любите Себя! И Вы поймёте, как сильно Ваше настроение влияет на состояние семьи.

ОТДЫХ ДЛЯ ДЕТЕЙ

С развлечениями, когда есть совсем маленькие дети, мы разобрались. Но что же делать, когда малыши уже подросли? В этом случае мы тоже найдём, чем же раскрасить досуг.

• Прогулки.

Как бы банально это не звучало, но прогулки самый лучший способ развеять скуку. Просто выведете детей погулять на детскую площадку и всё. Пару игрушек и вот ваше чудо уже завёл себе новых знакомых.

• Аквапарк.

Всегда действенный вариант оставить не забываемые впечатления у ребёнка. И прекрасный способ провести выходные с семьёй, где весело будет всем.

• Праздники.

Всегда можно устроить небольшой праздник дома или на природе. Кроме детей пригласите их родителей, тогда и Вы сможете немного расслабиться и пообщаться.

• Активный отдых.

Приучите детей любить спорт и активный образ жизни. Выбирайтесь вместе на велопрогулки или же покатайтесь на роликах. Если есть рядом каток, то лучше и не придумаешь смело идите туда. Также можно поиграть вместе в футбол, волейбол или баскетбол, ну или же другие игры, например вышибалы и т.д.

• Благотворительность.

Подходит не ко всем людям. Но очень полезно, для того чтобы приучить ребёнка к оказанию помощи другим. Ходите в приюты для животных и в другие благотворительные организации.

• Развивающие игры.

Придумано множество игр направленных на развитие интеллекта. Приобретите парочку, и Вы всегда найдёте, чем занять своих детей.

ОТДЫХ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ

1. Про отдых на воздухе можно говорить бесконечно. Кислород важнейшая составляющая человеческого организма и его недостаток может привести к проблемам со здоровьем. Для подрастающего организма особо важно проводить достаточное количество времени на свежем воздухе.
2. Игры на улице очень активны и способствуют укреплению физического состояния ребёнка, помогают развить такие качества как выносливость, скорость, реакцию и т.д.
3. Особенно хороши прогулки в летнее и зимнее время. Летом можно пойти в бассейн и поплавать или же поиграть на пляже. Зимой в снежки, санки, лыжи и прочие развлечения, при этом организм закаливается, укрепляется нервная система, а значит, дети лучше справляются со стрессом.
4. Также замечательным вариантом отдыха на улице является тот же поход. Всей семьёй навстречу приключениям разжигаете костры, ставите палатки, поёте песни под гитару-всё это, укрепляет семейные узы и дарит приятные воспоминания.

Не забудьте также приучать подрастающее поколение к труду и к работе в команде. Если у вас есть дача, то стоит разделить всю работу на всех членов семьи. Помогая друг другу Вы покажете ребёнку, готовность его поддержать, если у него что-то не получается, и необходимость в его помощи ради общего блага.

Давайте подведём итоги. Способов развлечься и провести время всей семьёй больше, чем кажется на первый взгляд. Нужно просто быть внимательным друг к другу и вовремя оказать поддержку. Не забывать, что семья-это одно целое и действовать нужно как один механизм. Любите друг друга и будьте счастливы!