Что врачи рекомендуют детям?

С появлением малыша в головах у молодых родителей возникает огромное количество вопросов, связанных как с содержанием малыша в комфортной для него среде, обеспечением правильного ухода в течение первого года жизни, так и с созданием крепкого иммунитета, способного противостоять серьезным болезням. Эти и многие другие вопросы сегодня рассмотрим в нашей статье

Сбалансированное питание – это основа

ВОЗ совместно с ООН ( ЮНИСЕФ ) рекомендуют кормить ребенка грудным молоком до двух лет и более.

Педиатры отмечают, что после 6 месяцев организму не достает питательных веществ из грудного молока. По этой причине в этом возрасте рекомендуется введение прикорма. Он включает в себя различные пюре: мясные, рыбные, овощные, фруктовые, а также адаптированные кисломолочные продукты.

Несмотря на это, кормление грудью также остается в рационе, но его количество постепенно сокращается до 1 — 2 раз в сутки. Примерно к двум годам рацион ребенка практически должен соответствовать рациона взрослого лишь за небольшими исключениями.

Не стоит навязывать ребенку собственные пищевые привычки (имеется ввиду вегетарианство, веганство, интервальное голодание и прочее). Организм ребенка активно растет и развивает, требуя поступления всех групп питательных веществ. При их недостатке могут развиться различные заболевания, такие как нарушение метаболизма, анемия, замедление роста и другие.

Прививки – строго по графику !

Для защиты ребенка от опасных заболеваний существует вакцинация, формирующая устойчивый иммунитет и защиту на практически на всю жизнь.

Очень часто сейчас молодые родители начали отказываться от прививок, опираясь на недоказаные доводы о том, что это небезопасно для ребенка. Помните, небезопасно иметь подобные убеждения!

Такие болезни как коклюш, туберкулез, гепатит особенно опасны для детей, поскольку у них не сформирован иммунитет. Многие серьезные заболевания трудно распознать сразу, что может привести к очень печальным последствиям.

Самолечение – не лучший способ помочь ребенку

Первое, что нужно сделать, когда заболел ребенок – обратиться к врачу, чтобы тот назначил грамотное лечение исходя из анамнеза. Ни в коем случае нельзя самостоятельно назначать лекарства, особенно антибиотики! Неправильно подобранное лечение, в частности и народная медицина, может усложнить течение болезни и закончиться госпитализацией ребенка.

Нет — стерильности дома.

Не впадайте из крайности в крайность. Не стоит натирать все поверхности дома дезинфицирующими средствами и убираться каждый час . Не бойтесь выпускать ребенка на улицу . Маленький человечек должен сформировать иммунитет на имеющиеся бактерии и микроорганизмы, чтобы не быть уязвимым во взрослом возрасте .
Проветривайте помещение, закаливайте ребенка ( по возрасту ) и не опекайте дите с ног до головы , позвольте ему познавать этот мир.
Проводите досуг с ребенком качественно.

Речь о гаджетах.

Не заменяйте общение с родителями на игры в телефоне или просмотр мультфильмов. Это все оказывает негативное влияние не только на физическое здоровье , но и на отношения в системе мама — папа — ребенок . Ограничьте совсем использование гаджетов детям до 3 лет, а с 3 до 7 — примерно до 10 — 15 минут в сутки и не более 15 минут за компьютером два — три раза в неделю.

Помните, что дети очень быстро растут. Вы и заметить не успеете, как будете стоять на пороге своей квартиры и провожать свое чадо в университет. Наслаждайтесь каждым моментом родительства и помните об адекватности подхода.

Будьте здоровы !