Как сохранить мир в семье в период пандемии?

Сложно-о.

Психология человека такова, что, к сожалению, мы быстро устаём от того, что мелькает перед нами каждый день, от рутины и от необходимости находиться в замкнутом пространстве почти что круглые сутки.

Тут не то что взвоешь – захочешь сбежать на край света.

И этого не нужно стыдиться. К сожалению, это стало нашей реальностью на ближайшие непонятно ещё сколько месяцев. И нам с вами важно выжить.

Ранее я уже писала советы, как родителям не выйти из себя из-за психологического давления, сегодня же просто поговорим о том, как всей семье остаться гармоничной ячейкой общества, а не стать клубком оголённых проводов, который искрит от любого воздействия.

Крик не решает проблем

Это действительно так. И здесь важно понимать, что я говорю о таком крике, когда он на кого-то, кто рядом. Если вы кричите на неработающий компьютер – это нестрашно. Но вообще ходит байка, что так тоже делать не надо. Техника чувствует ваш страх и не хочет работать ещё больше. Шутка.

Кричать на людей вообще бессмысленно. Особенно, если они настолько же в стрессе, насколько и вы. Пар вы, конечно, выпустите, но наговорите друг другу такого, что потом бесконечно долго будет стыдно. И, как следствие, это самое «такое» потом выльется в новые скандалы.

Научитесь слушать

Очень важный навык в принципе в жизни.

Слушать не только себя, но и близких вам людей.

Слушать и слышать, что вам пытаются донести, а не упираться в собственное мнение, доказывая только его с пеной у рта. Это неправильно. Так вы лишь доказываете, что вам всё равно, что у человека в голове могут быть свои тараканы, мысли, проблемы, поводы для беспокойства.

Особенно это касается ваших детей. Они хоть и младше вас, жизни толком не видели, но это совершенно не значит, что у них мнения нет. Что у них психики нет. Или что всё у них в жизни прекрасно и замечательно.

Вспомните себя школьниками. Неужели у вас не было в жизни чего-то, из-за чего вы грустили, расстраивались или становили рассеянным, злым, раздражённым? Было, я уверена. Вот и у вашего ребёнка так.

Особенно на дистанте. То компьютер лагает, что голова разрывается от количества заданий, то лень просыпается, предлагая поспать, а не учиться.

Поэтому, если вам вдруг показалось, что что-то в ком-то раздражает, выслушайте его сначала, а он в ответ должен выслушать вас.

Постарайтесь гулять

В одиночестве или всей семьёй – неважно. Смена обстановки расслабляет и уменьшает степень накала страстей внутри семьи.

Конечно, в век пандемии очень тяжело ходить на какие-то культурные мероприятия, но природу у нас никто не отнимал. Уверена, что в городе есть хотя бы один парк, куда вы можете выбираться, чтобы хотя бы просто выдохнуть.

В одной из статей, кстати, писала про способ «покричать в поле». Можете и покричать. Пусть лучше вы белок напугаете, чем потом всё, накопившееся внутри, начнёт пугать близких.

Занятие на вечер

Настольные игры, пришло ваше время!

Или сериалы.

Или фильмы.

Это вам даже не просто на пандемию совет, это на всю семейную жизнь совет. Когда вы чем-то заняты, вы не успеваете ругаться или раздражаться друг на друга.

Особенно, если верно подобрали занятие и оно нравится всем членам семьи.

Да хоть дженгу с заданиями купите. Или пишите каждый раз разные на брусках – веселье то ещё, и просидеть за ним можно весь вечер.

Или сыграйте в Among Us. Пригласите другие семьи – это легко, потому что игра онлайн, и вы можете играть с телефона. Поверьте, вам понравится искать предателей в этой игре. Это как Мафия, но только в режиме онлайн.

Если же решили смотреть сериалы, выбирайте такие, чтобы действительно интересно было всем, а не кому-то одному. Сделайте вкусного для закуски и вперёд. А потом и обсудить можно.

Ламповые семейные вечера – что может быть лучше?

У каждого свой угол

Тоже неплохой способ избежать ненужной агрессии. Выделите пару часов в день, чтобы каждый мог заняться тем, чем ему хочется заняться: поспать, поиграть в компьютерные игры, посмотреть футбол, поиграть в приставку, погулять и много чего ещё.

И никого не осуждайте за то, что он это время потратил на какую-то ерунду. Для вас это, может, и ерунда, а вот ваш близкий человечек так справился с каким-то процентом стресса в своём организме.

Пандемия – это сложно, никто не спорит. Но с этим нужно научиться справляться, чтобы потом продолжить жить в дружбе и согласии, а не в вечной обиде друг на друга.

Удачи!

P. S. Сотрудничество, вопросы и связь с администрацией сайта www.mamochka.site по электронной почте: mamsoveti@gmail.com