МОЖНО ЛИ ПИТЬ ПРИ КОРМЛЕНИИ ГРУДЬЮ КОФЕ

Мало кто представляет утро без чашки ароматного горячего кофе. Кормящим женщинам бывает не просто лишить себя такой радости. Есть риски при употреблении напитков содержащих кофеин кормящей мамой:

1. Плохой сон младенца.
2. Появления аллергии.
3. Нарушение пищеварения в возрасте ребенка младше недели.

Если мама пила кофе во время беременности, скорее всего небольшая чашечка ароматного напитка не навредит и в период кормления грудью. Выяснить это наверняка можно только опытным путем.

Решившись на эксперимент, проводите его в первой половине дня, чтобы избежать бессонной ночи. Не забывайте, что никто не отменял индивидуальную переносимость. Если она выявится у ребенка, с кофейными напитками маме лучше повременить до перехода на общий стол.

Как вариант, можно попробовать заменить кофе цикорием. Состав растительного происхождения славится целебными свойствами и напоминает по вкусу и аромату привычный кофе. Кроме этого он дарит заряд бодрости и улучшает пищеварение.

После удачной пробы не стоит налегать на кофе. Особенно, когда речь идет о натуральном зерновом напитке. Ограничьтесь 1 или 2 чашками в день. Заметив что-то неладное в поведении ребенка, откажитесь от приема кофе и замените его некрепким чаем.