Польза плавания в морской воде для вашего ребенка

Лето – пора отдыха и оздоровления для всей семьи. Но особенно необходимо побывать на море тем, у кого в семьях есть маленькие дети.

Необходимость отдыха на море с детьми понимают практически все родители, и их позицию на все 100 процентов поддерживают врачи – педиатры.

В общем и целом специалисты по морским купаниям называют 6 положительных фактов от пребывания в морской воде. Какую же пользу несет детскому организму купание в морской воде?

Польза первая, связанная с закаливанием

Даже если вы побываете на самых теплых морях нашей планеты, — а они, как правило, омывают берега Египта, или объединенных Арабских Эмиратов, — температура воды в море на несколько градусов ниже температуры человеческого тела.

При погружении в морскую воду поверхностные сосуды на теле человека сужаются, что способствует приливу крови ко всем внутренним органам. Человека начинает знобить, затем появляется ощущение тепла; учащается сердцебиение, а дыхание становится глубоким – глубоким.

Это хорошая оздоровительная процедура для сосудов. А вдобавок к этой процедуре появляется природный гидромассаж от морских вод, что само собой тонизирует мышцы.

Именно в такой момент происходит процесс закаливания нежного детского тельца. Однако, при окунании в морскую воду следует убедиться, чтобы ее температура составляла не ниже 22 градусов по Цельсию. А для совсем маленьких детей (2-3 лет) – +24 градуса по Цельсию.

Время пребывания в воде самых маленьких – от 2-3 до 10 минут. Соблюдая интервалы между купаниями, можно заходить в воду еще несколько раз.

Вторая польза — профилактика простуд

Морской воздух необыкновенно чистый: в нем нет ни частичек пыли, ни газов от работающих двигателей автомобилей. Только озонированный воздух, насыщенный , и запахом водорослей, исходящий от фитонцидов.

Если ваш ребенок страдает хроническим заболеванием верхних дыхательных путей – постарайтесь дать ему пополоскать горло и нос морской водой. Но надо найти такое место, где нет большого накопления людей, чтобы вода была чистой, и не содержала в себе возбудителей инфекций.

Польза третья: нормализация обмена веществ

Попадая в воду, температура которой ниже температуры детского тела, малыш начинает активно двигаться. Этот процесс вдобавок с повышенной теплоотдачей тела в оказывают благоприятное воздействие на метаболизм. ВУ такие моменты дошколят можно научить плавать, или затеять с ним игру на воде. Можно пробежаться наперегонки вдоль берега моря, покатать мяч, или поднять брызги, которые засветятся всеми цветами радуги.

Польза четвертая: приведение в порядок и укрепление нервной системы

Все испытывали на себе умиротворяющее действие моря: шорох прибоя, чуть заметное покачивание на волнах, и шум морского прибоя в ракушке, прислоненной к уху. Все эти звуки странным образом успокаивают и клонят ко сну. И м ало корму из отдыхающих известно, что бром, содержащийся в морской воде, способствует снятию усталости и раздражительности.

А еще в морской воде есть йод, необходимый для правильной работы щитовидной железы.

Успокаивающий эффект на нервные окончания ребенка оказывает так называемый «солевой плащ». Он остается на теле после выхода малыша из моря. И если морская вода ребенка не раздражает – не спешите ополаскивать его пресной водой, и смывать с него соль.

Польза под номером 5: лечебные свойства морской воды

Если рассмотреть химический состав воды в специально оборудованной лаборатории, то можно увидеть, что он близок к составу крови, которая циркулирует в организме человека, а также схож (состав) с межклеточной жидкостью человеческого организма. Свое «полезное дело» делают ионы натрия, хлора, магния, проникающие в организм, и положительно влияющие на работу всех систем, расположенных в человеческом организме.

И наконец — польза № 6: положительное воздействие на интеллектуальное развитие ребенка

С новыми силами – за учебу. А кто – за посещение садика. После отдыха на море ребенок словно обретает крылья за плечами.

Три фактора, объединившиеся в детском организме после купания в море (йод, морская вода и воздух)укрепляют память и интеллектуальные способности ребенка. Плюс обилие новых впечатлений, прогулки по песку и гальке – все это является хорошей тренировкой мелкой моторики.

А если хотите послушать дельный совет – не поленитесь «утром рано на рассвете» вместе с ребенком выйти к морю В это самое время в воздухе наблюдается высокая концентрация йода. Или вечером, когда все уже уходят с моря на отдых и на ужин.

Неважно, какое море для отдыха вы выберете нынешним летом – главное, чтобы семейный отдых все — таки состоялся, и все были бы здоровы.

Мнение ученых о пользе купания детей в морской воде

В разные времена медицинские светила говорили о пользе купания детей в морской воде. Этой точки зрения придерживались профессора Р. Дьякова, А. Грачева, С. Салиходжаев и многие другие ученые и доктора наук. Во всяком случае, они сходились во мнении, что морское купание – это здоровье подрастающего поколения.