Ребенок грызет ногти

Вредная привычка или отклонение

Сколько родителей столкнулись с этой неприятной историей, а называется она нихофагия — привычка грызть ногти. Наиболее распространена от 4 до 15 лет, пик выпадает, примерно, на период 4-5 лет. Онихофагия опасна тем, что есть вероятность заразиться различными инфекционными заболеваниями, так как на руках и ногтях в большом количестве могут присутствовать бактерии и микробы. Также страдают зубы, дёсны воспаляются и могут даже кровоточить, может измениться прикус. Ещё онихофагия приводит к деформации ногтевой пластины, кутикула грубеет и разрастается, на повреждённых участках кожи появляются заусенцы.

К сожалению, эта привычка может сопровождать человека на протяжении всей жизни.

Объективные причины.

Стоит исключить причины связанные со здоровьем, они встречаются редко, но проверить всё же их необходимо:

• наличие гельминтов
• нехватка витаминов
• недоедание

Зигмунд Фрейд предполагал,что онихофагия — следствие неудовлетворения орального рефлекса из-за раннего отучения от пустышки или от груди.

Чаще всего эта склонность развивается на фоне новых условий жизни, с которыми психологически невозможно справиться. Чем чаще это проявляется, тем сильнее проблема углубляется и, как следствие, её сложнее решить. Онихофагия, как неумение или отсутствие возможности проявлять отрицательные эмоции такие, как злость, раздражительность, гнев, слёзы.

«Все проблемы из детства» — знакомая нам фраза. И как ни странно, если ребёнок грызёт ногти, то проблемы здесь чаще всего психологические, и данная привычка — это проявление нервозности. Обгрызание даёт возможность, хоть и не на долго, снять эмоциональное напряжение. Это необходимо тем, кто не уверен в себе, страдает повышенной тревожностью и заниженной самооценкой.

Самой простой причиной может быть подражание. Возможно в семье кто-то из взрослых грешит этим, а ребёнок всего лишь копирует такое поведение. Некоторые грызут просто так, от скуки. Может быть, что держа палец во рту, малыш таким образом справляется со стрессом. Так он возвращается на более ранние стадии психологического развития. Вспомните, как соска раньше успокаивала Вашего малыша.

Переезд, новые знакомства, стеснение, потеря близких, выступление на утреннике в детском саду и многое другое может вызвать стресс. В более серьёзных случаях это последствия психоэмоционального напряжения. Все эмоции должны иметь выход.

Если ребёнок находится какое-то время под давлением родителей или сверстников, если он прибывает долгое время в жёстких рамках, то все отрицательные эмоции он может выплескивать на самого себя, причинять вред себе. Это понятие носит название аутоагрессия. Последствия её могут быть очень страшными. В дальнейшем может появится ОКР — обсессивно-компульсивное расстройство, также тревожная мнительность и депрессивный настрой. Вот почему следует внимательно относиться к своим детям, выслушивать их, решать их проблемы сообща.

Никто из малышей не должен оставаться один на один со своими опасениями и страхами. А может Вас злят специально и, кусая пальцы до крови, мстят за что-то? Подуйте и над этим тоже, вспомните, чем Вы могли обидеть своё чадо. Возможно малыш обделен вниманием. Часто ли Вы остаётесь с ним наедине, беседуете или просто играете?

Если кроха поймёт, что Вы обращаете на него внимание только тогда, когда он делает что-то плохое, то он будет добиваться Вашего внимания всеми возможными негативными способами. Так привычка будет проявляться всё чаще, как и плохое поведение, капризы и истерики. Вы также можете быть слишком требовательны в каких-либо вопросах. Большая загруженность: домашние дела, секции и кружки, школа.

Вы давите на ребёнка, говорите, что он должен хорошо учится, заниматься, быть первым всегда и во всём. В таких ситуациях психика не выдерживает этого давления и начинаются сбои. А если ребёнок ещё и не дотягивает до придуманного Вами идеала, то могут возникнуть проблемы и посерьёзнее. Посмотрите на свою семью, всё ли так хорошо, как Вам кажется? Возможно малыш так реагирует на те события в семье, на которые Вы закрывали глаза? Крики, ругань, мат, драки, а возможно и наоборот — замалчивание каких-либо проблем в семье.

Если запрещать, оскорблять его, ругать, то при этом не будет выхода тревоги, внутреннее напряжение тогда может перерасти в такое нарушение, как психосоматика. А это изменение аппетита, проблемы со сном, различные эмоциональные проблемы и многое другое. В сложившейся ситуации необходимо наладить контакт и вместе, шаг за шагом, искать варианты для решения проблемы. Никто не знает Вашего ребёнка лучше, чем Вы сами. Никто не знает внутренний уклад Вашей семьи так, как Вы.

Что делать родителям

Как же справится с этой неприятной проблемой? Наши мамы и бабушки практиковали мазать ногти чем-то неприятным на вкус, например, горчица, специи, зелёнка, специальные лаки. Такой метод имеет место, но если таким образом снимается психологическое напряжение, то вряд-ли такой способ отобьет желание тянуть руки в рот. Для начала попробуйте снять общую тревожность. Режим дня очень важен для детей. И самые, казалось бы, простые и хорошо известные правила способны помочь в такой непростой ситуации.

Психологи советуют уменьшить количество экранного времени, то есть сократите время, проведённое перед экраном телевизора, компьютера и телефона. Особенно позаботьтесь о том, чтобы малыш не пользовался гаджетами перед сном. Увеличьте само время сна, хорошо, если оно будет составлять примерно 10 часов. Так же увеличьте время для прогулок на свежем воздухе, играйте вместе в активные игры, познавайте мир вокруг, больше общайтесь. В более сознательно возрасте уже можно построить диалог и задавать определённые вопросы, касающиеся данной проблемы:

• «Как ты думаешь, что нам нужно сделать, чтобы ты перестал грызть ногти?»
• «Кто сможет тебе в этом помочь?»

Очень важно, чтобы, когда Вы задаёте такие вопросы, ребёнок чувствовал себя уверенно и понимал, что может сам принимать решения, вести диалог, а не исполнять приказы. Вы можете подумать, что слишком рано задавать такие серьёзные вопросы, но здесь нужно просто акцентировать внимание на том, что нужно отрастить красивые и аккуратные ноготки. Не нужно говорить о том, что это так себя вести плохо и вредно.

Кроху следует научить расслабляться и концентрировать внимание. Если придумать для малыша интересное занятие, то желание взять руки в рот будет возникать у него всё реже. Соберите мозаику, порисуйте, займитесь лепкой из пластилина, попытайтесь переключить внимание на что-то другое. Дайте малышу в руки пластилин, шуршащую бумагу, игрушку, которую будет интересно крутить в руках. Пусть он попробует занять себя игрой, помогите ему придумать эту игру.

Можно поставить условия, что грызть можно, но не ногти, а «грызунок». Это может быть специальная игрушка или твёрдая еда, например, морковь. Отведите на это определённое время — 10-15 минут в день. Не нужно ставить жёсткие временные рамки, если необходимо больше времени, дайте это время. Дело в том, что в этой ситуации не будет строгих запретов, и скоро Вы заметите, что ребёнок сам начнёт сокращать время, отведённое на то, чтоб погрызть игрушку, морковь или что-то другое на свой выбор. Если Вы замечаете, что Ваш малыш начинает тянуть руки в рот, просто без слов, тихо, спокойно дайте ему в ручки «грызунок».

Так же хорошо использовать сказкотеррапию, то есть Вы переносите проблему на героев любимых сказок или мультфильмов и пытаетесь вместе со стороны разобраться в сложившейся ситуации.
Делайте поощрения за удачу. Можете договориться о каких-нибудь приятных подарках, если получится отрастить красивые ногти. Поверьте, этот ход может оказаться очень действенным, и если ребёнок войдёт в азарт, то отросших ноготков резко может стать больше. Даже если из десяти удалось отрастить только один, покажите малышу Вашу радость по этому поводу, скажите, что гордитесь им.

Хвалите его при друзьях и родственниках, малышу очень важно чувствовать Вашу любовь. Необходимо, чтобы Вы стали источником поддержки и верным другом, который с ним за одно. Многие очень остро реагируют на свои неудачи и тем более сильно расстраиваются, когда слышат от самых близких о своей несостоятельности. Обнимайте малыша чаще, говорите какой он замечательный. Не возносите его на пьедестал, а поддерживаете. Малютка должен чувствовать спокойствие и понимать, что Вы его друг. Будьте мягкими и терпеливыми взрослыми.

Введите ежедневный ритуал — осматривать руки крохи. Если есть острые углы, заломы или заусенцы, то их нужно аккуратно убрать, в помощь Вам ножницы и пилочка. Таким образом пропадёт соблазн испортить красоту, а так же будет вырабатываться навык ухаживать за собой каждый день.

И всё же, » главней всего — погода в доме». За постоянной беготнёй, работой Вы можете не замечать таких слабостей, а они в свою очередь могут нанести серьёзный вред. Отучивание от этого неприятного пристрастия — занятие долгое и сложное. Необходимо приложить не мало усилий и терпения, но всё же это реально. Родителям следует научиться принимать все эмоции ребёнка, а малыш должен сам научится их проживать. Лучше всего, конечно, проконсультируйтесь со специалистом.

Статью проверил и отредактировал Papa Vlada.