ОТДЫХАЙТЕ ОТ ДЕТЕЙ

Все мамы, которые когда-либо ими стали, счастливые люди. Это непреложная истина. Передать материнские чувства невозможно, их можно только ощутить лично, прожить. Они насыщают женщину, делают ее целой, дают ощущение своей ценности, значимости и понятия своего предназначения. Жизнь любой женщины меняется с появлением ребенка, меняются ее интересы, приоритеты, взгляды и даже многие жизненные убеждения.

Это действительно так и есть, пусть даже многие встанут сейчас в оппозицию и будут меня уверять в обратном. Очевидно, что дети меняют жизненный уклад. И для всех нас наши дети самые прекрасные и любимые, и такие навряд ли где-либо еще существуют. Мамы поймут. Да-да!
Но! Все вышеперечисленные перемены, которые так важны и необходимы женщине как маме и прародительнице рода человеческого, сказываются на ней же не только так прекрасно, как указано выше. Есть и обратная сторона. Всё очень просто.

Ведь женщина тоже человек из плоти и крови со своим мировоззрением и уставом по жизни тоже устает! Устает от своих любимых и драгоценных детей. И это вполне нормально. Если вы думаете, что так неправильно и так не должно быть, то вы заблуждаетесь. Поспешу вас заверить, что это точно норма. Любая и каждая мама проходила это не один раз, а много. Кто-то боится в этом признаться даже самому себе, а кто-то: есть и такие — совершенно трезво оценивает ситуацию и если не кричит об этом, то хотя бы не пытается этого скрывать.

Поэтому чрезвычайно важно маме отдыхать. Также как отдыхают от своей работы все люди. Кто-то опять может сказать, что это неверно, ведь мама «сидит дома», а значит она не работает. Соответственно зачем же и отчего же ей отдыхать? Однако обстоятельства и реальность складываются так, что женщина с маленькими детьми дома не отдыхает вовсе, а практически круглосуточно находится в пресловутом домашнем круговороте.

Многие сейчас уже знают поговорку: «Мамы как пуговки — на них всё держится». Если вдруг мамы дома по какой-либо причине нет, даже на короткий срок, то все домочадцы ощущают, что ее нет. И это именно потому, что мама работает в доме. При этом маленькие дети априори не могут обходиться без мамы.

Так уж устроено природой, что им нужен постоянный уход и забота. А значит мама всегда на страже и значит маме надо отдыхать.
Почему это так важно? Потому что отдых дает женщине, имеющей маленьких детей, возможность восстанавливать свои физические, а также, что немаловажно, моральные силы. Второе даже имеет большее значение.

Как любой человек, отдохнувший от дела, берется за него снова с большим энтузиазмом, так и мама маленьких детей, отдохнув, продолжает свои дела с новой силой.
Отдыхайте от детей. Для отдыха существуют разные варианты и способы. Кажется, что это сделать невозможно. Но это только кажется. На самом деле в том, что мама с маленькими детьми устает, виновата по большей части случаев она сама.

Вам наверняка знакомы такие мамы, которые никому ничего и никогда не доверяют. Кредо таких мам: «Я все сделаю сама! Я смогу!» И на все попытки близких оказать ей какую-либо помощь, они отвечают категорическим отказом. И сами того не замечая постепенно сходят на «нет», хотя и не хотят в этом сознаваться. А вот если бы они позволяли себе почаще отдыхать, то их материнская «продуктивность» если бы и не пошла вверх, то по крайней мере оставалась бы стабильно высокой.

Важность отдыха мамы нельзя переоценить. И знаете почему? Да потому что отдохнувшая мама более спокойна и уравновешена, а значит детям достается больше положительных эмоций и чувств от нее. Это в свою очередь позитивно сказывается на маленьких детях, потому что они особенно чувствительны. Мы все знаем, что от маленьких детей ничего не утаить.

Поэтому нужно думать если не о себе, то значит о детях. Взаимосвязь здесь прямая. Может показаться смешным, но например недлительного похода в магазин без детей, зачастую бывает достаточно, чтобы отвлечься и отдохнуть. Это правда и это работает. Даже расставание на пол-часа, час служит отдыхом. Ведь самый лучший отдых — это смена деятельности. Так что позволяйте себе такое обязательно. Кто-то скажет, мол, легко советовать, а если детей не с кем оставить?

Но из любой ситуации можно найти выход, правда. Практически всегда есть люди, которые будут готовы вам помочь, просто не нужно стесняться их об этом попросить. Пусть это будет соседка, которой вы доверяете, подруга, коллега, кто-то из родственников, неважно. Главное, чтобы вы могли на них положиться. И даже папа. Да-да! Бывает и такое.

Когда мама полностью все контролирует и никому не доверяет, даже папе. Или же наоборот, когда папа боится остаться дома наедине с маленькими детьми. Тогда надо переломить ситуацию. Донести до отца, что это неизбежно. Рано или поздно такое с ним все равно произойдет, нужно к этому привыкнуть. И позволить себе уйти из дома. Нет, не совсем и не навсегда конечно, а, чтобы отдохнуть.

Отдыхать от детей нужно еще и потому, что это восстанавливает и физические силы. Маленькие дети неспособны тихо и спокойно сидеть, аккуратно кушать, самостоятельно ходить в туалет, самостоятельно одеваться, умываться, неспособны в большинстве своем слушать и делать так, как просит мама и так далее. Все это делает мама, она постоянно расходует свои физические силы на обычные казалось бы для взрослого человека действия, не требующие больших усилий. Но при этом эти действия практически не прерываются.

Особенно если в доме два, три или еще больше деток. Да, движение — это жизнь и это хорошо. Но нужно отдыхать, чтобы моторчик не ломался. Почему бы не позволить себе, дождавшись с работы любимого мужа и отца детей, залечь в ванну (при этом лучше закрыться, пусть немного постучат в дверь, ничего страшного) хотя бы не надолго. Ванна вас расслабит и успокоит. Двойной эффект. И пусть не каждый день, а хотя бы иногда. Вы будете отдыхать.

Еще один немаловажный фактор значимости отдыха для мамы. Вас будут больше уважать, если вы будете позволять себе отдых. Как бы парадоксально это не звучало, но это так. Если вы все взвалите на себя и так и будете всё тащить на себе, то окружающие вас ваши дети и даже муж со временем станут воспринимать это как данность. Вы не сможете со временем, выражаясь витиевато, «взбрыкнуть».

Если вы после этого позволите себе некую вольность, например захотите куда-то пойти с подружкой или съездить к кому-нибудь в гости, то можете как минимум натолкнуться на стену непонимания и искреннего удивления со стороны домочадцев. Потому что они к этому не привыкли, а значит не готовы вас никуда отпускать. Поэтому не стоит запускать ситуацию и доводить до крайности себя. Отдыхайте от детей при каждой возможности, которая вам выпадает. Они будут изначально понимать, что маме надо заниматься своими делами, что у мамы есть свои интересы и что маме нужно отдыхать.
Конечно, все это описано в большей степени для мамочек, которые изо всех сил стараются быть хорошими, хотя они и без того прекрасны. Не стоит это расценивать и как призыв к полному расслаблению и отпущению всего на самотек.

То есть злоупотреблять чьей-то помощью, временем и силами не стоит. Но всё хорошо в меру. Если предлагают помощь — не отказывайтесь. Если не предлагают помощь, но вы очень устали, попросите о ней. Помните, что вы отдохнете. И будете радоваться жизни вместе со своими любимыми детьми.
Существуют самые простые рекомендации для отдыха от детей. Давайте поговорим о них.