МОЖНО ЛИ ПИТЬ ПРИ КОРМЛЕНИИ ГРУДЬЮ ГАЗИРОВКУ

Вопрос о напитках, которые можно употреблять кормящим мамам, всегда актуален. Женщинам бывает сложно поменять привычки и отказаться от привычного питья. Все же некоторые из них лучше исключить из рациона на период кормления грудью. Отдельные вещества, попадая в женский организм, влияют на состав молока. Это может привести к проблемам с самочувствием и поведением ребенка.

1. Самый безопасный вариант утоления жажды — очищенная или родниковая вода. Важно, чтобы в ее составе не было примесей тяжелых металлов и бактерий. Можно приобрести фильтр для воды, чтобы обезвредить ее состав.
2. Минеральную бутилированную воду лучше употреблять без газов. Если очень трудно сдерживать себя первое время, постарайтесь ограничить количество газированных напитков.

Углекислота, накапливаясь в желудке, раздражает секреторные железы, что приводит к повышению аппетита и вызывает жажду. Попадая с материнским молоком в пищеварительную систему крохи, этот компонент вызывает колики.

Любителям пепси, лимонада и других сладких газированных напитков нужно понимать, что в их состав входят красители и ароматические добавки. Подсластители и другие химические компоненты негативно влияют на ребенка. Они вызывают сыпь, беспокойство, расстройство кишечника, рвоту и другие проявления аллергии и отравления.

Такая реакция младенца на элементы из состава газировки объясняется несовершенством пищеварительной системы. Крохотный организм не готов к поглощению сложных элементов и может реагировать на них по-разному. В большинстве случаев ответ будет отрицательным, и возникнут сложности. Кормящей маме лучше отказаться от этих напитков на период лактации.