Как быть с гиперактивными детьми

Как проявляется гиперактивность у детей

Гиперактивность-это состояние, при котором активность движений, возбудимость превышают допустимую норму, при этом не являются адекватными и продуктивными. Состояние гиперактивности напрямую связано со сбоями работы нервной системы человека. Зачастую оно проявляется в чрезмерном беге туда-обратно, суетливости и даже болтливости. Результат-страдает сам ребенок и окружающие, истощенные его неугомонными действиями.

Основные проявления гиперактивности у детей:

• Невнимательность

Малыш не может долгое время удерживать внимание на одном предмете, или действие, внешние факторы постоянно заставляют его отвлекаться. Начиная что-то делать, не доводит дело до конца. Он не может сосредоточиться, поэтому часто терпит поражения в играх, которые требуют усидчивости. Это приводит к снижению самооценки и общим расстройствам.

• Чрезмерная активность

Суетливые, постоянные движения, вскакивания с места, невозможность играть в спокойные игры, чрезмерная болтливость-все это признаки гиперактивности. Дети могут непроизвольно двигать руками или ногами, ерзать, вставать с места, даже если были помещены в условия, при которых вставать неприемлимо, отвечать на вопросы, не дослушав их до конца, перебивать, громко и продолжительно кричать.

• Импульсивность

Состояние, когда действие опережает мысли под впечатлением от сиюминутного явления. Например, не задумываясь, выскочить из-за обеденного стола только потому, что внимание отвлекла птица за окном.

Как общаться с гипеактивным ребенком

Слишком активный кроха доставляет своим родителям очень сильное беспокойство-его невозможно остановить, он много болтает, задает бесконечные вопросы, не дослушивая ответы до конца, не слушается, на него приходится повышать голос и наказывать его, что зачастую не приносит никаких результатов. При этом, не следует забывать, что малышу самому очень некомфортно, он не «может, но не хочет», а «хочет, но не может».

Такое поведение можно и нужно корректировать, родителям следует составить памятку по тому, как следует общаться с гиперактивным чадом:

1. Шалить для малыша вполне естественно. На мелкие шалости не следует обращать внимание, ни в коем случае не нужно кричать и показывать свое раздражение, шуметь, агрессивно реагировать. Общение должно проходить в мягкой и спокойной форме, тихая, размеренная речь без лишнего восторга и эмоционального тона-залог успешных действий.
2. Наказания, выговоры-ко всем подобным негативным методам воспитания привыкает нервная система и перестает реагировать на них. Однако похвала воспринимается такими детьми очень положительно. Важно, как писалось ранее, даже хваля, использовать спокойную интонацию без излишней восторженности
3. Следует обеспечить детям четкие, порционные инструкции, которые будут коротки и понятны.
4. Все запреты, которых должно быть не очень много, стараться излагать в непреклонном формате, не допускать их нарушений.
5. Подобрать для ребенка нагрузку в соответствии с его возможностями, во время занятий периодически переключать его внимание на другую деятельность, размять пальцы, размяться самому, сделать небольшой перерыв, отвлечься на раздачу материалов.
6. Нельзя требовать выполнения всех функций сразу. Гиперактивный ребенок не может сразу стать внимательным и сдержанным. Навыки нужно тренировать по-отдельности, поощряя за концентрацию внимания на чем-то одном, при этом не замечая его ерзаний и, наоборот, похвалив за усидчивость, не требуя сосредоточенности на ситуации.
7. Двигательное беспокойство часто можно принять за активность, но у малышей таким образом проявляется усталость. Повышенной утомляемости можно избежать, если не допускать вокруг себя скопления большого количества людей.
8. Режим дня-очень важная вещь. Соблюдайте его вместе с детенышем, пусть все действия будут хорошо известны каждому из вас.
9. Полезно будет поиграть в игры, где нужно устанавливать строгие правила, заниматься лепкой, играть с водой и с песком.
10. Необходимо разрешать ребенку выплескивать энергию, когда это позволительно. Для этого можно организовать походы в спортивные секции, где допустима активная деятельность.

Родители должны быть внимательными и терпеливыми, только усердная, кропотливая работа поможет детям справиться со своими проблемами и успешно адаптироваться в обществе.

Взрослым следует научиться слушать своих малышей, помогать им заканчивать начатое, поощрять за успехи и использовать допустимые наказания в случае неудовлетворительного поведения. Поведение ребенка получится направить в нужную сторону, если его любить, поддерживать и почаще хвалить.

Секции и занятия для гиперактивных детей

Гиператкивные дети постоянно находятся в движении. Казалось бы, зачем им спорт-они ведь все время только и делают, что устают. Однако, это ошибочное мнение. Этим крохам, как никому другому, нужна эмоциональная и физическая разрядка, свобода движений, способ освободиться от захлестнувшей энергии, особенно когда от них только и делают, что требуют внимательности и сосредоточенности.

Где же еще это сделать лучше, как ни в какой-нибудь спортивной секции? Да, взрослым следует подумать, куда лучше всего отдать свое любимое чадо, ориентироваться тут следует не на свои вкусы и комплексы детства («У меня не получилось, пусть у него получится»), а исключительно на мнение ребенка, методом проб и ошибок. Пусть это будет несколько вариантов, из которых малыш сам сможет в конце концов выбрать лучший для него.

Плавание

Плавание полезно всем без исключения. И гиперактивным, и спокойным, и маленьким, и взрослым. При плавании задействуются все мышцы нашего тела, они тренируются и расслабляются, а что может быть лучше для чрезмерно активного малыша? Плавание в бассейне дает развернуться, но в то же время ограничивает пространство, дисциплинирует и помогает собраться.

Боевые искусства и борьба

Определенные правила, ритуалы, умение уважать себя и противника, соревновательный элемент-все это пойдет на пользу активному ребенку. Да и где еще можно потолкаться и помахать руками и ногами с пользой для своего организма, не вызывая недовольство окружающих людей, как не в этой секции.

Танцы, гимнастика

Упражнения, которые помогают концентрировать внимание на движениях своего тела, помогают поддерживать баланс, развивать силу-то, что доктор прописал для чрезмерно активного малыша. Последовательность определенных действий заставляет сосредоточиться, такая терапия поможет энергичным спортсменам достичь больших побед.

Теннис

Вот уж действительно полезный спорт для тех, кто не может работать в команде, кому нужно индивидуальное развитие собственных навыков и движений. Тут нет долгих стратегических планов, а удары по мячу расслабляют и помогают избавиться от излишнего напряжения.

Шахматы

Некоторые гиперактивные ребята не могут долго усидеть за столом, раздумывая над очередным ходом, но для отдельных людей шахматы-это возможность сжечь энергию за счет активной работы мозга. Вы удивитесь, когда увидите, как ребенок, который и минуты не может посидеть спокойно на одном месте, сидит и продумывает планы по захвату территории противника на шахматной доске.

Гиперактивные дети-это дети с постоянным психическим напряжением, а не с лишними запасами энергии. Они пытаются снять это напряжение понятными им способами-бегом, прыжками, криками. Тут родителям необходимо обеспечить им условия, где они это напряжение могут снять законным способом, чтобы их активность получала одобрение со стороны взрослых.

Методы воспитания гиперактивного ребенка

Воспитание активных детей отличается от воспитания обычных ребятишек только тем, что им нужно уделять чуточку больше внимания, заботы и любви. Выше мы уже писали памятку для родителей, как вести себя с гиперактивными детьми. Тут хочется еще раз повторить и закрепить основные рекомендации по воспитанию данного типа малышей:

1. Родителям следует себя контролировать и не срываться на крик и раздражительный тон, ведь агрессивное поведение воспринимается слишком остро и эмоционально, ничего, кроме страданий, оно не принесет. Если бешенству нет предела, можно просто обнять детеныша. В таком непростом деле нежности много не бывает.
2. Выстраивать режим дня и следовать ему. У гиперактивного малыша не развито чувство времени, поэтому взрослые должны следить за ним сами и приучать свое чадо выполнять все предписанные правила.
3. Не ставить перед ребенком много разных целей. Давайте ему задания постепенно, чтобы он справился сначала с одним, потом с другим. Важно, чтобы он доделывал их до конца, тем самым повышая собственную самооценку и развивая уверенность в себе.
4. Играть, играть и играть. Играть в спокойны игры, где есть определенные правила, которые необходимо соблюдать. Посредством игры можно успешно направить эмоции ребятишек в нужное русло, помочь им справиться с напряжением. Главное, чтобы игра приносила удовольствие.

Статью проверил и отредактировал Papa Vlada.