ПОЛЬЗА ЧЁРНОГО МОРЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ДЕТЕЙ

Родители стараются запланировать отпуск летом так, чтобы свозить своего ребёнка на море. Ведь многие осведомлены о полезных свойствах морской воды и воздуха. Это возможность отдохнуть от города и запастись здоровьем на осенне-зимний период.

Каждый, кто хоть раз бывал на Чёрном море, с удовольствием вспоминает свой отдых. Тысячи людей приезжают сюда за оздоровлением и приятными эмоциями.

ПОЛЬЗА МОРСКОГО ОТДЫХА ДЛЯ РЕБЁНКА

Ребятишки любят путешествовать, строить замки из песка и барахтаться в прибрежных волнах. Играя на пляже под солнцем они получают необходимый витамин D. Много двигаются и бегают, за счёт чего улучшается аппетит.

Сама водица полезна содержащимися в ней веществами: солью, калием, магнием, йодом и т.д. Через кожу они проникают в кровь и ускоряют процесс выработки гемоглобина. Улучшается работа щитовидной железы и гормонов. Укрепляются кости, сердце и в целом весь детский растущий организм.

Такой отдых необходим детям, страдающим частыми простудами. Большое содержание озона в воздухе способствует увлажнению слизистой. Даже несколько дней таких каникул защитят Ваше чадо. Но будьте осторожны с длительными пребываниями на солнце, есть риск получить тепловой удар. Так же следите за тем, чтобы Ваш малыш долго не плескался, есть вероятность переохлаждения.

Ещё одна ценность — это закаливание. Происходит оно благодаря смене температуры тёплого воздуха на купание в прохладной водичке. При чём такой контраст температур хорошо закаливает деток.

Отмечается и благотворное влияние на проблемную кожу и волосы. Главное принимать ванны систематически. Происходит обеззараживание, регенерация и насыщение кислородом.Улучшается микроциркуляция крови. Воспаления подсушиваются, заживляются раны. От повторных высыпаний защищают антибактериальные свойства.

Если Ваше дитя страдает атопическим дерматитом, купания ему необходимы. Наступает длительная ремиссия благодаря сочетанию солнечных ванн с водяными. Старые высыпания начнут заживать, а новые долго не появятся.

ПОЛЬЗА ПРОГУЛОК

Желательно гулять босиком у самой кромки берега. Хорошо ходить по песку с галькой, Вы получите массаж стоп. Прогуливайтесь каждый вечер на протяжении всего курорта в независимости от погоды.

Воздух насыщен морской солью. Частицы при вдохе оседают на слизистой, улучшают функции дыхательных путей. Иногда врачи советуют посетить морское побережье в любое время года, для того, чтобы просто подышать воздухом.

Соли брома благотворно влияют на нервную систему успокаивая её. Помогают побороть депрессию и стресс. Многого стоит один только вид природы и лёгкий плеск волн в вечернее время.

ЧЕМ ИМЕННО ПОЛЕЗНО МОРЕ

Побережье подарит Вашему чаду не только замечательные каникулы, но и необходимые микроэлементы и витамины.

Оздоровление кожи

Купание улучшает состояние кожного покрова благодаря содержанию соли. Её антибактериальные свойства очищают и тонизируют. Заживляют ранки.

При вирусных заболеваниях

Вода борется с бактериями и вирусами. Её используют для лечения болезней горла, носа и ушей. Если у Вашего крохи насморк, гайморит нужно промыть носовые пазухи. При болезнях горла дайте малышу его прополоскать.

Микромассаж

Плавая ребятишки получают водяной массаж. Запускаются обменные процессы в кожном покрове и тканях. Такой лимфодренаж выводит токсины.

Улучшение иммунитета

Если Ваш кроха склонен к частым простудам, ему нужно бывать на морском курорте несколько раз в год. Чтобы он получил ощутимую пользу, быть там нужно не менее трёх недель, т.к. первая неделя считается адаптационной. Благоприятный климат укрепляет иммунитет, повышает гемоглобин, насыщает клетки кислородом.

Для дыхания

В черноморском воздухе много йода и кислорода. Кроха получает полноценное дыхание, лучше работают лёгкие. Кровь обогащается кислородом. Воздух очищает лёгкие, ведь в нём нет пыли как в городском.

Насыщение организма.

Огромное количество важных веществ: йод, магний, кальций, калий, серебро, барий и т.д. Все эти элементы насыщают и оздоравливают подрастающего малыша.

Укрепление нервной системы

Вместе с важными микроэлементами влияет шум прибоя и свежий воздух. Действует успокаивающе и расслабляет. Дитя полноценно отдыхает. Особенно это важно для школьника.

Положительное влияние на интеллект

Йод способствует развитию памяти и интеллектуальных способностей. Во время игр с песком и галькой тренируется мелкая моторика, развивается речь и мышление.

Действие горячего песка

Дети выдумывают интересные игры. Зарываются в него, строят замки и города. Это лечебное увлечение и такие процедуры называются псаммотерапией.

Восполнение селена

Детям, живущим в городах не хватает селена, который защищает клетки от разрушения. Каникулы на побережье позволят запастись селеном детскому организму.

Благотворное психотерапевтическое действие

После курорта малыши становятся спокойнее. Слушая шум прибоя и наблюдая за водой они расслабляются, чувствуют внутреннюю гармонию и слияние с природой.

ПОЛЕЗНЫЕ ВЕЩЕСТВА

Наверняка Вы осведомлены о том, что морской курорт оказывает положительное влияние на здоровье человека. А некоторые заболевания и вовсе можно излечить только благодаря морю. Всё дело в том, что Чёрное море содержит практически всю таблицу Менделеева. Давайте рассмотрим её подробнее:

Хлорид натрия — способствует восстановлению структуры кожи. Она выглядит ухоженной и здоровой.

Улучшается внешний вид

Кальций — защитит детей и взрослых от инфекций. Помогает зажить мелким ранкам и порезам.

Магний — нормализует обмен веществ, служит профилактикой для лечения аллергии, снимает отёчности и оказывает расслабляющее действие.

Сера — способствует дезинфекции кожного покрова. Предупреждает появление, и лечит грибок.

Цинк — профилактика образования злокачественных опухолей. Усиливает защитные свойства нашего организма.

Железо и медь — насыщают и обогащают кислородом клетки и органы.

Кремний — делает сосуды эластичными и укрепляет их.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПЕРЕД КУПАНИЕМ:

Перед погружением нужно провести 10 минут на берегу, принять воздушные ванны. Не пускайте купаться дитя разгорячённым. Пусть он побудет в тени.

По приезду, не торопитесь плавать. К климату нужно привыкать постепенно. В первые два дня достаточно одного раза, затем можно увеличить количество водных процедур до 2-3.

Детям достаточно 10 минут пребывания в воде. Иначе можно заработать простуду, цистит или бронхит. Есть риск обострения уже имеющегося хронического недуга. Должен быть перерыв в течение получаса.

Не позволяйте своим чадам купаться на голодный или насыщенный желудок. Это нарушит работу органов пищеварения. Слабость и вялость будет сопровождать до завершения дня.

Не спешите смывать соль с тела. Дайте впитать коже полезные вещества. В то же время, если кожа ребёнка слишком нежная, желательно сразу принять душ.

Если Вашим деткам противопоказано купание, можно обливаться и делать ванночки для ног.

УНИКАЛЬНОСТЬ ПОЛЬЗЫ ЧЁРНОГО МОРЯ

Исследование учёных показало, что по содержанию микроэлементов черноморская вода близка к составу плазмы нашей крови. Хорошо подходит людям с проблемами сердца и сосудов.

Уникален регион наличием целебных грязей. Ил, который поднимается со дна, содержит важные компоненты. Они оказывают терапевтическое влияние и обладают оздоровительным эффектом.

Содержит комфортное количество солей для нашего организма. Нежно воздействует на слизистую и кожу. Способствует скорому заживлению ран. Врачи рекомендуют лечение детей с кожными заболеваниями именно на Черноморском побережье.

За день, проведённый у моря мы вдыхаем около 10 миллиардов ценнейших частиц. Один миллилитр Черноморского воздуха содержит тысячу частиц морской соли.

Черноморская вода читается отличной биологически-активной добавкой. Она содержит 30 ценных микроэлементов и минералов.

Оно лучше других морей способствует излечению дыхательной системы. Сочетание морского и соснового воздуха дают стойкий оздоровительный эффект. Интересно, что Антон Чехов лечил туберкулёз в Ялте.
В Чёрном море плавать сложнее, чем в других. Плотность воды здесь ниже и человеку приходится прикладывать больше сил. За счёт этого происходит тренировка и подтяжка мышц всего тела.
Вода оказывает массажное влияние и способствует похудению. Активизирует жизненные процессы и нормализует терморегуляцию.

Рекордное содержание сероводорода благотворно воздействует на работу сердца и сосудов. А обилие кислорода избавляет от стресса. Если у Вас или Вашего ребёнка есть сердечно-сосудистые заболевания, полезно приехать сюда для профилактики и лечения.

Считают Чёрное море и замечательным косметологом. Его вода очищает кожу и справляется с угревой сыпью. Это необходимо подросткам, ведь они часто сталкиваются с акне заболеваниями.

В детском возрасте часто встречается авитаминоз, ломаются и расслаиваются ноготки. Ванночки и купание укрепляют и оздоравливают ногти.

Очень важно то, что обитатели Чёрного моря абсолютно безопасны для человека. Ребёнка можно без страха отправлять плескаться не беспокоясь о том, что его кто-то укусит или ужалит. Акулы, которые встречаются — это сциллиум и катран. Для нас они не опасны. И очень порадуют Ваше чадо дельфины — афалины и белобочка.

ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ О КОТОРЫХ МОЖНО РАССКАЗАТЬ ДЕТЯМ

По утверждению археологов дно Чёрного моря богато ценными реликвиями. Количество которых превосходит ценность сокровищ всех музеев мира.

Первым, кто объявил о полезных качествах был древнегреческий целитель Гиппократ, живущий в V веке до нашей эры. Он говорил: «Морская волна смоет все болезни». Именно с тех времён начали лечить кожные, нервные заболевания и болезни суставов.

Первые курорты появились в XIX веке

О схожести с плазмой человека по своему составу доказал французский биолог Рене Кентон. Он выявил способность воды проникать в кровь через поры и оздоравливать клетки, обогащая их минералами.
К сожалению эту воду брать с собой не имеет смысла. Микроорганизмы, которые играют такую огромную роль в нашем оздоровлении, погибают в течение 48 часов.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Перед отправкой в круиз обязательно сводите своего кроху к педиатру. Мы знаем, что у моря пользы, хоть отбавляй, но рекомендации всё же нужно получить. Если Ваш малыш принимает лекарства или имеет хронические болезни, запаситесь необходимыми препаратами на случай обострения болезни. Пребывания на Чёрном море длительностью в несколько недель восстановит здоровье и зарядит бодростью Вашего кроху на целый год.